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Hoje foi um daqueles dias simples… mas que fazem toda a diferença. 💛 Nesse vlog eu mostro um pouco da minha rotina, indo treinar na academia do prédio e compartilhando um dos treinos que me ajudaram no meu processo de emagrecimento. Foram 34kg a menos, e mais do que dieta ou motivação, o que realmente mudou tudo pra mim foi a constância: aparecer, fazer o possível e continuar mesmo nos dias comuns. ✨ No vídeo você vai ver: 🏋️♀️ meu treino atual 👶 rotina real de mãe 💪 exercícios que me ajudaram no processo 🤍 um lembrete de que resultado vem com tempo Se esse tipo de conteúdo te inspira, já deixa o like e se inscreve pra acompanhar mais vlogs e treinos reais por aqui! 📲 Me acompanha no Instagram: @ceci_dorea #vlog #treinoposparto #emagrecimento #rotinareal #constancia #fitnessjourney