У нас вы можете посмотреть бесплатно Selekcja - trening, objętość, przygotowanie. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Dzisiaj przedstawiam materiał pod kątem budowania bazy tlenowej. Jak może wyglądać taki trening, jak budować objętość by zmniejszyć podatność na urazy, jak komponować intensywność. Dużo "wspominajek" w terenie gdzie odbywały się preselekcje JWA :-) Praktyczne rady i wskazówki. Zostaw komentarz, jeśli masz pytanie albo chcesz podzielić się swoim doświadczeniem. 🔔 Zasubskrybuj, żeby nie przegapić kolejnych odcinków. Materiały przedstawia st.chor.sztab.rez. Grzegorz Pasuto który był odpowiedzialny w JW AGAT za szkolenie górskie, instruktor na szkoleniu bazowym, twórca podcastu oraz innych materiałów z zakresu selekcji i preselekcji JW AGAT w trakcie gdy tam służył. Obserwuj nas: Strona: https://mentaladventure.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Instagram: Mental Adventure Spotify - Mental Aventure