У нас вы можете посмотреть бесплатно The Most Helpful Running Video (for Beginners)! Thoughts? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
As a Physiotherapist and a multiple times Sub-3 Marathoner, I have observed and personally felt what it is like to run at pace for a lengthy duration. What people do not track enough is their cadence. Cadence is steps per minute. This video takes Fizzy on a Journey with Mai to help her crack Sub 30min at Parkrun. Thanks for watching and do let me know in the comments below if you found the tips helpful #running #fitness #runningtips