En enkel 10-minutersvana som kan hjälpa ditt blodtryck efter 60 скачать в хорошем качестве

En enkel 10-minutersvana som kan hjälpa ditt blodtryck efter 60

Har du högt blodtryck eller upplever att det är svårt att hålla det stabilt efter 60? I den här videon förklarar Dr. Mario Tenorio en enkel daglig 10-minutersvana som kan hjälpa kroppen att stödja blodtrycket på ett säkert och naturligt sätt. Du får lära dig: ✔ Varför blodtrycket förändras med åldern ✔ Hur kärl, nerver och njurar påverkar trycket ✔ Hur rörelse, andning och vätska samverkar ✔ Varför denna vana är ett komplement – inte en ersättning för behandling Denna metod ersätter inte mediciner eller läkarkontroller, men kan vara ett värdefullt dagligt stöd. Titta till slutet och upptäck hur små vanor kan ge stora resultat över tid. 👍 Gilla videon 💬 Kommentera om du börjar idag 📤 Dela med någon du bryr dig om 🔔 Prenumerera för mer vetenskaplig hälsa