У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 Bài Tập Bụng hiệu quả Tại Nhà không cần dụng cụ | Nguyễn Hoàng Fitness или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Tiếp tục đồng hành tập luyện tại nhà cùng các bạn.Hôm Nay Hoàng sẽ tiếp tục chia sẻ 10 bài tập bụng tại nhà mà không cần sử dụng thiết bị Gym Đồng thời Hoàng sẽ hướng dẫn các bạn kết hợp 10 bài tập bụng và những bài tập full body để tạo thành 1 lịch tập luyện tại nhà hoàn chỉnh chỉ sử dụng body 0:00 Giới thiệu 00:30 Bài tập Bụng 1.Ab Crunch With Chair 2.Ab Cross Crunch With Chair 3.Elbow to Knee With Chair 4.Steated Leg Tuck 5.Lower Ab Hip Roll 6.Air Bike 7.Toe Touch 8.Lying Leg Raise 9.Lying Knee Tuck to Hip Raise 10.Hollow Body Hold 06:40 Lưu ý khi Tập Bụng ➥ Mua Giáo Án và Gói Tập Luyện Online. ➥ Mua các sản phẩm hỗ trợ tập luyện : Whey,Mass,BCAA,Pre_Workout.... ➥ Các bạn vui lòng liên hệ : ► Facebook Cá Nhân : https://www.facebook.com/profile.php?... ► FanPage : / nguyenhoangfitness2019 ► Zalo : Nguyễn Hoàng Fitness