У нас вы можете посмотреть бесплатно 髖關節的外旋練習 -Jamey или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
進入一個體位法, 需要很多的肌肉、筋膜、骨骼的準備, 然後聰明且安全的進去動作裡。 這次Jamey老師,帶給你一連串的髖關節外旋練習, 讓你知道身體精細的使用說明, 最後帶到半月式的平衡。原來這麼舒適優雅 你可能需要兩塊磚塊,幫助你的練習喔! 一起攤開墊子練習吧! IG傳送門 / spaceyoga 磚塊在這邊 https://www.spacemix.co/products/108-... #yoga #halfmoon #ArdhaChandrasana