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Fit bleiben mit Alltagsgegenständen – mit Tennisbällen + Kniestrumpf die Rückenmuskulatur kräftigen 5 лет назад

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Fit bleiben mit Alltagsgegenständen – mit Tennisbällen + Kniestrumpf die Rückenmuskulatur kräftigen

Hier gibt es ein paar Anregungen, wie man sich mit Dingen, die jeder bei sich zu Hause findet, fit halten kann. Der Tennisball ist bekannt als kleiner Ball mit großer Wirkung. In manchen Kreisen ist er auch bekannt als der "Manual-Therapeut für die Hosentasche". In Kombination mit einem Kniestrumpf oder einer Strumpfhose kann er neben der Wirbelsäule wahre entspannende Wunder bewirken.

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