Скачать с ютуб видео 駝背縮胸、挺小腹out！網球按摩 改善肌肉緊繃 舒緩駝背症狀

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 駝背縮胸、挺小腹out！網球按摩改善肌肉緊繃舒緩駝背症狀 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 駝背縮胸、挺小腹out！網球按摩改善肌肉緊繃舒緩駝背症狀 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 駝背縮胸、挺小腹out！網球按摩改善肌肉緊繃舒緩駝背症狀 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

駝背縮胸、挺小腹out！網球按摩改善肌肉緊繃舒緩駝背症狀

駝背縮胸、挺小腹out！改變駝背助紓緩頭痛駝背嚴重影響患者的體態，也誘發出其他痛症問題。由於彎腰駝背的姿勢，加上下巴看起來凸出了，整體感覺更呈老態。若能把駝背治好，可以把往前凸出、下垂的雙肩和下巴向後拉扯，讓頸變長；此外，由於頸和肩膀上緊繃的肌肉都放鬆了，因此肩膀不會再隆起來，脖子也會變細，看起來就會變得較修長，頸部的線條也會變得比較漂亮。大多數的女生們都有駝背的困擾，不僅外觀不好看，還會壓迫到你的胸部，甚至讓胸部形狀改變，專長動作矯正的有氧體適能教練蘭芝表示，其實平常可以藉著網球放在平坦的地上或牆面上，用上半身背部的力量遷就網球，讓網球達到刺激痠痛點、肌肉組織等，達到改善駝背痠痛的目的。蘭芝老師提到，相較於棒球、壘球等，網球的軟硬、大小適中，特別適合拿來當作沒有按摩滾輪時的祕密法寶，按摩時包括胸大肌、背部肌群都需要按摩到，而非只是按摩背部肌群而已，另外，若不知道自己是否有駝背問題的人，可以躺在地上，打開雙手像在做雪天使一樣，手心朝上、看手臂在往頭上舉的時候可不可以平貼地面，如果雙手越抬越高就要當心嚕，若駝背問題嚴重，還是要儘快治療！

Comments