• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

9 “Healthy” Foods That Heal Your Gut and Brighten Skin | Dr. William Li скачать в хорошем качестве

9 “Healthy” Foods That Heal Your Gut and Brighten Skin | Dr. William Li 2 дня назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
9 “Healthy” Foods That Heal Your Gut and Brighten Skin | Dr. William Li
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 9 “Healthy” Foods That Heal Your Gut and Brighten Skin | Dr. William Li в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 9 “Healthy” Foods That Heal Your Gut and Brighten Skin | Dr. William Li или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 9 “Healthy” Foods That Heal Your Gut and Brighten Skin | Dr. William Li в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



9 “Healthy” Foods That Heal Your Gut and Brighten Skin | Dr. William Li

Have you noticed your skin looking more tired lately—even when you eat “healthy” and stay active? If you’re over 50 and your glow feels like it’s fading, the real secret may not be another cream… it may be your gut. In this video, we break down the gut–skin connection in a simple, practical way inspired by Dr. William Li’s food-as-medicine approach. You’ll learn how your microbiome can influence dryness, dullness, redness, puffiness, uneven tone, and fine lines—plus the daily habits that help your gut send “calm, healthy” signals to your skin again. You’ll get a clear, doable plan built on 9 gut-healing pillars: Feed good bacteria with fiber (beans, lentils, oats, chia, flax, veggies) Add polyphenol-rich foods (green tea, berries, olive oil, cocoa, tomatoes, mushrooms, pomegranate) Use fermented foods to reseed the microbiome (yogurt, kefir, sauerkraut, kimchi, miso, tempeh) Balance blood sugar to protect collagen (reduce glycation + puffiness) Eat skin-building nutrients (vitamin C, zinc, omega-3s, protein) Support circulation with food + 10-minute walks after meals Identify personal triggers to calm bloating and irritation Improve sleep rhythm to stabilize cravings, digestion, and skin repair Lower stress signals so your gut can heal and your skin can breathe Plus, I’ll share a simple 4-week Gut + Skin Reset you can start today—even if your digestion is slower or your energy is low. If you want calmer digestion, steadier energy, and brighter skin after 50, try one small shift this week: add beans, sip green tea, or walk after one meal per day. Small steps stack up. Tell me in the comments: Where are you watching from—and what’s the first change you’ll try? Subscribe for more practical, science-informed healthy aging tips for women 50+. hashtags #guthealth, #gutskinaxis, #glowingskin, #healthyskin, #antiaging, #over50, #womenover50, #menopauseskin, #postmenopause, #skincareover50, #beautyfromwithin, #microbiome, #digestivehealth, #bloatingrelief, #constipationrelief, #inflammation, #collagen, #glycation, #bloodsugarbalance, #fermentedfoods, #probiotics, #prebiotics, #highfiber, #beansandlentils, #greentea, #berries, #oliveoil, #omega3, #vitaminc, #healthyaging, #drwilliamli, #foodasmedicine, #holistichealth, #seniorhealth, #womenshealth keywords gut health for glowing skin, gut skin axis for women over 50, how to improve skin after 50 naturally, microbiome and skin aging, menopause skin dryness solution, dull skin causes gut inflammation, foods for collagen and elasticity, anti aging diet for women over 50, best fermented foods for gut health, probiotics for skin and digestion, prebiotics high fiber foods list, how to reduce bloating and puffiness, blood sugar spikes and wrinkles, glycation collagen breakdown, how to balance blood sugar naturally, green tea benefits for skin, berries for inflammation and skin, olive oil polyphenols benefits, omega 3 for dry skin, vitamin c foods for collagen production, zinc foods for skin healing, fiber for constipation over 50, bean and lentil recipes for gut health, 10 minute walk after meals benefits, gut reset plan 4 weeks, menopause digestion changes help, natural remedies for sensitive skin, holistic skincare from inside out, food as medicine dr william li, how to calm inflammation naturally, skin barrier support from diet, best diet for healthy highlight glow

Comments
  • Over 50 & Always Dry? 10 Habits That Quietly Steal Your Skin’s Water | Dr. William Li 2 недели назад
    Over 50 & Always Dry? 10 Habits That Quietly Steal Your Skin’s Water | Dr. William Li
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Stop Eating These 3 Foods To Reverse Skin Aging Over 60 | Dr. William Li 18 часов назад
    Stop Eating These 3 Foods To Reverse Skin Aging Over 60 | Dr. William Li
    Опубликовано: 18 часов назад
  • «ЭТИ кишечные бактерии замедляют старение и убивают болезни» — СЪЕШЬТЕ ЭТО, чтобы получить их | Д... 2 недели назад
    «ЭТИ кишечные бактерии замедляют старение и убивают болезни» — СЪЕШЬТЕ ЭТО, чтобы получить их | Д...
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Почему пожилые быстро слабеют — и как это исправить за месяц 3 недели назад
    Почему пожилые быстро слабеют — и как это исправить за месяц
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Stop Glycation: The Nighttime Sugar Mistake That Deepens Wrinkles | Dr. William Li 1 день назад
    Stop Glycation: The Nighttime Sugar Mistake That Deepens Wrinkles | Dr. William Li
    Опубликовано: 1 день назад
  • Практическое руководство по улучшению здоровья путем оптимизации кишечной микрофлоры 2 года назад
    Практическое руководство по улучшению здоровья путем оптимизации кишечной микрофлоры
    Опубликовано: 2 года назад
  • Women 50+: Eat THESE 5 Foods to Rebuild Collagen | Dr. William Li 3 недели назад
    Women 50+: Eat THESE 5 Foods to Rebuild Collagen | Dr. William Li
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 3 Hidden Skincare Chemicals Ruining Your Skin Barrier After 50 | Dr. William Li 9 дней назад
    3 Hidden Skincare Chemicals Ruining Your Skin Barrier After 50 | Dr. William Li
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Забытая свекла: этот простой овощ очищает закупоренные артерии лучше лекарств | Доктор Уильям Ли 2 недели назад
    Забытая свекла: этот простой овощ очищает закупоренные артерии лучше лекарств | Доктор Уильям Ли
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Seniors: 5 Foods That 4 дня назад
    Seniors: 5 Foods That "Mimic" Estrogen to Plump Sagging Skin | Dr. William Li
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Cortisol: Major Factor in Shape and Body Composition 2 дня назад
    Cortisol: Major Factor in Shape and Body Composition
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 10 Morning Habits That Quietly Speed Up Aging After 50 | Dr. William Li 11 дней назад
    10 Morning Habits That Quietly Speed Up Aging After 50 | Dr. William Li
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Витамин К2: удивительная польза для сердца и костей 2 года назад
    Витамин К2: удивительная польза для сердца и костей
    Опубликовано: 2 года назад
  • Over 50? Drink THIS Before Bed to Rebuild Collagen Overnight! | Dr. William Li 13 дней назад
    Over 50? Drink THIS Before Bed to Rebuild Collagen Overnight! | Dr. William Li
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Seniors Over 60: The Subtle Chest Sensation That Warns Of Circulatory Imbalance | Dr. William Li 10 дней назад
    Seniors Over 60: The Subtle Chest Sensation That Warns Of Circulatory Imbalance | Dr. William Li
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Over 50? Do THIS Before Bed to Wake Up Looking Younger | Dr. William Li 5 дней назад
    Over 50? Do THIS Before Bed to Wake Up Looking Younger | Dr. William Li
    Опубликовано: 5 дней назад
  • The 10 Hidden Skin Agers Sunscreen Can’t Protect You From | Dr. William Li 7 дней назад
    The 10 Hidden Skin Agers Sunscreen Can’t Protect You From | Dr. William Li
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 4 продукта для создания новых митохондрий (научное доказательство) | Доктор Уильям Ли 1 месяц назад
    4 продукта для создания новых митохондрий (научное доказательство) | Доктор Уильям Ли
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 4 “Healthy” Habits That Destroy Your Skin’s Elasticity After 50 | Dr. William Li 8 дней назад
    4 “Healthy” Habits That Destroy Your Skin’s Elasticity After 50 | Dr. William Li
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 5 продуктов, которые НЕ нарушат ваш пост! 2 месяца назад
    5 продуктов, которые НЕ нарушат ваш пост!
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5