У нас вы можете посмотреть бесплатно Mindfulness: cómo prepararte para meditar | CuídatePlus или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
La instructora de meditación y mindfulness Úrsula Calvo te explica en este vídeo cómo prepararte para meditar en silencio: qué lugar escoger, la mejor postura y cómo elegir el mejor momento. Lee la información completa aquí: https://cuidateplus.marca.com/bienest... 00:00 Buscar un lugar adecuado 00:45 Postura ideal para meditar 01:47 Cuánto y cuándo meditar 03:20 Cómo actuar ante las distracciones 04:26 Volver la atención a la respiración Para más información entra en la web de CuídatePlus: https://cuidateplus.marca.com/ Síguenos en nuestras redes sociales: En Facebook: / cuidatepluscom En Twitter: / cuidateplus