• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

SBLOCCA LE ANCHE & RINFORZA I GLUTEI - 4 ESERCIZI MIRATI скачать в хорошем качестве

SBLOCCA LE ANCHE & RINFORZA I GLUTEI - 4 ESERCIZI MIRATI 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
SBLOCCA LE ANCHE & RINFORZA I GLUTEI - 4 ESERCIZI MIRATI
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: SBLOCCA LE ANCHE & RINFORZA I GLUTEI - 4 ESERCIZI MIRATI в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно SBLOCCA LE ANCHE & RINFORZA I GLUTEI - 4 ESERCIZI MIRATI или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон SBLOCCA LE ANCHE & RINFORZA I GLUTEI - 4 ESERCIZI MIRATI в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



SBLOCCA LE ANCHE & RINFORZA I GLUTEI - 4 ESERCIZI MIRATI

Per iscriverti all'evento POSTURA PERFETTA, clicca qui: https://schienaforte.it/evento-postur... PER FARE IL TEST GRATUITO E SCOPRIRE LA REALE CAUSA DEL TUO MAL DI SCHIENA CRONICO: https://www.videoask.com/flhrygqg3 "Allenamento Rapido per Sbloccare le Anche e Rinforzare i Glutei in 10 Minuti" Descrizione: Benvenuto al nostro nuovo video di allenamento! Se passi molto tempo seduto o hai spesso tensioni alle anche, questo video è perfetto per te. In soli 10 minuti, ti guiderò attraverso una serie di esercizi mirati per sbloccare le anche e rinforzare i glutei. Stretching delle anche: Cominciamo con una serie di stretching delicati ma efficaci per rilassare i muscoli delle anche e migliorare la loro flessibilità. Affondi laterali: Per concentrarci ulteriormente sui glutei, eseguiremo una serie di affondi laterali. Questo esercizio è fantastico per scolpire e definire i glutei, oltre a migliorare l'equilibrio e la stabilità. Esercizi a terra per i glutei: Concludiamo con una serie di esercizi a terra che mirano specificamente ai glutei. Utilizzando il vostro peso corporeo, potrete ottenere un grande lavoro di tonificazione. Esercizi in quadrupedia: Questi esercizi mirati aiutano a sbloccare le anche e rinforzare i glutei, migliorando la stabilità e la mobilità dell'anca. Assicuratevi di mantenere una buona forma e di eseguire i movimenti lentamente e controllatamente per massimizzare i benefici. Indossate abiti comodi, trovate uno spazio libero e preparatevi a sentire bruciare le vostre anche e i vostri glutei! Ricordatevi sempre di ascoltare il vostro corpo e di fermarvi se avvertite dolore. Buon allenamento! IL MONDO SCHIENA FORTE 👉Soffri di Mal di Schiena Cronico? Allora compila il QUIZ qui sotto per capire qual è la causa che ha dato origine a tutto: https://www.videoask.com/flhrygqg3 👉 Prenota la VALUTAZIONE 4SKY con la Dott.ssa Nadia Forte: https://schienaforte.it/richiesta-val... 👉 Acquista il libro Schiena Forte: https://schienaforte.it/libro-schiena...

Comments
  • [3 di 6] Attività di STRETCHING - Esercizi di allungamento muscolare migliori per il Mal di Schiena 3 года назад
    [3 di 6] Attività di STRETCHING - Esercizi di allungamento muscolare migliori per il Mal di Schiena
    Опубликовано: 3 года назад
  • 4 фрукта для почек: что стоит ограничить и что выбрать — советы нефролога | здоровье пожилых 4 дня назад
    4 фрукта для почек: что стоит ограничить и что выбрать — советы нефролога | здоровье пожилых
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 🤩 SBLOCCA I TUOI PIEDI CON 5 ESERCIZI MIRATI 1 год назад
    🤩 SBLOCCA I TUOI PIEDI CON 5 ESERCIZI MIRATI
    Опубликовано: 1 год назад
  • Rinforzare i GLUTEI può farti sparire la LOMBALGIA: prova questi esercizi! 1 год назад
    Rinforzare i GLUTEI può farti sparire la LOMBALGIA: prova questi esercizi!
    Опубликовано: 1 год назад
  • CERVICALGIA - La Routine Mattutina per eliminare il dolore - ESERCIZI MIRATI PER IL DOLORE CERVICALE 1 год назад
    CERVICALGIA - La Routine Mattutina per eliminare il dolore - ESERCIZI MIRATI PER IL DOLORE CERVICALE
    Опубликовано: 1 год назад
  • 🚦MINI ALLENAMENTO 1 год назад
    🚦MINI ALLENAMENTO "SBLOCCA SCHIENA"🚦Migliora equilibrio e stabilità con 4 esercizi semplici e mirati
    Опубликовано: 1 год назад
  • 10-МИНУТНЫЙ МОБИЛЬНЫЙ ПОТОК | Динамическая растяжка всего тела 4 года назад
    10-МИНУТНЫЙ МОБИЛЬНЫЙ ПОТОК | Динамическая растяжка всего тела
    Опубликовано: 4 года назад
  • Allenamento completo di tonificazione per chi ha +50 anni! 1 год назад
    Allenamento completo di tonificazione per chi ha +50 anni!
    Опубликовано: 1 год назад
  • ROUTINE CERVICALGIA: 5 Esercizi da fare al mattino per ridurre il dolore al collo 5 лет назад
    ROUTINE CERVICALGIA: 5 Esercizi da fare al mattino per ridurre il dolore al collo
    Опубликовано: 5 лет назад
  • После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы! 2 месяца назад
    После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • КАК ОРГАНИЗМ САМ ОЧИЩАЕТСЯ ВО ВРЕМЯ СНА. МЕТОД Н. БЕХТЕРЕВОЙ 22 часа назад
    КАК ОРГАНИЗМ САМ ОЧИЩАЕТСЯ ВО ВРЕМЯ СНА. МЕТОД Н. БЕХТЕРЕВОЙ
    Опубликовано: 22 часа назад
  • ILEOPSOAS ACCORCIATO - Un Test riconoscerlo e 2 esercizi per allungarlo e ridurre il dolore all'anca 3 года назад
    ILEOPSOAS ACCORCIATO - Un Test riconoscerlo e 2 esercizi per allungarlo e ridurre il dolore all'anca
    Опубликовано: 3 года назад
  • DOLORE ALLE GAMBE & MAL DI SCHIENA - Esercizi Mirati Per Allentare La Tensione 1 год назад
    DOLORE ALLE GAMBE & MAL DI SCHIENA - Esercizi Mirati Per Allentare La Tensione
    Опубликовано: 1 год назад
  • OSTEOPOROSI - Cosa Devi Sapere & Quali Esercizi Fare Quotidianamente 1 год назад
    OSTEOPOROSI - Cosa Devi Sapere & Quali Esercizi Fare Quotidianamente
    Опубликовано: 1 год назад
  • 3 упражнения, которые УБЕРУТ БОЛЬ в бедре! Простой и эффективный способ! 5 месяцев назад
    3 упражнения, которые УБЕРУТ БОЛЬ в бедре! Простой и эффективный способ!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • КОМОК и Слизь В ГОРЛЕ Это НЕ Простуда! Доктор Мясников 5 дней назад
    КОМОК и Слизь В ГОРЛЕ Это НЕ Простуда! Доктор Мясников
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 10 Min. Esercizi Yoga per Mobilità delle Anche e Schiena | Routine settimanale 1 год назад
    10 Min. Esercizi Yoga per Mobilità delle Anche e Schiena | Routine settimanale
    Опубликовано: 1 год назад
  • Esercizi per Glutei Perfetti in 10 Minuti. Workout per Glutei Alti e Sodi - Allenamento a Casa 9 лет назад
    Esercizi per Glutei Perfetti in 10 Minuti. Workout per Glutei Alti e Sodi - Allenamento a Casa
    Опубликовано: 9 лет назад
  • BACINO BLOCCATO IN RETROVERSIONE? 4 ESERCIZI MIRATI PER SBLOCCARLO! 1 год назад
    BACINO BLOCCATO IN RETROVERSIONE? 4 ESERCIZI MIRATI PER SBLOCCARLO!
    Опубликовано: 1 год назад
  • RINFORZA IL TUO ADDOME PER SOSTENERE LA TUA SCHIENA E PREVENIRE IL DOLORE LOMBARE 1 год назад
    RINFORZA IL TUO ADDOME PER SOSTENERE LA TUA SCHIENA E PREVENIRE IL DOLORE LOMBARE
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5