У нас вы можете посмотреть бесплатно “踮腳尖”竟能降血糖、增骨質?正確踮腳尖的4款動作教學,在家就能做,早晚堅持踮腳三分鐘,勝過快走三萬步,早知道早受益! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
只需一個懶人般的簡單小動作,就能輕鬆防中風、補腎氣、降血,不受時間、空間約束,隨時隨地就能給身體帶來好處,到底是什麼運動這麼神奇?答案就是踮腳尖。今天曉知就大家詳細講解一下。 章節劃分: 00:00 踮腳尖的好處 02:00 踮腳尖的方法 04:59 哪個時間段踮腳尖效果最好? #養生#長壽#保健#動作#踮腳#糖尿病 “踮腳尖”竟能降血糖、增骨質?正確踮腳尖的4款動作教學,在家就能做,早晚堅持踮腳三分鐘,勝過快走三萬步,早知道早受益! 歡迎訂閱【健康養生說】,點擊鏈接獲取更多健康視頻: / @養生每日說