Mennyi fehérjét tudunk egyszerre megemészteni? скачать в хорошем качестве

Mennyi fehérjét tudunk egyszerre megemészteni?

🥤 Ajánlott táplálékkiegészítőim: https://tinyurl.com/tapkieg 15% kedvezményt kapsz, ha a "VALENTIN15" kuponkódot használod ✅Feliratkozás: https://goo.gl/CGJesv ✅Online coaching: http://www.valentintorma.com Ebben a videóban arról beszélek, hogy mekkora az a fehérje és aminosav mennyiség, amit egyszerre meg tudunk emészteni. Aki jártas a testépítésben és fitneszben, az gyakran találkozik ezzel a kérdéssel. Valóban igaz, hogy csak 20-30g fehérjét tudunk egyszerre megészteni? Általam használt és ajánlott felszerelések és kiegészítők: Edzőcipő: http://amzn.to/2BFDSmE Térdvédő/sípcsont védő (neoprén): http://amzn.to/2otPiaL Csuklóbandázs: http://amzn.to/2yJM7LK Súlyemelő öv: http://amzn.to/2CGMBW4 Gumiszalagok: http://amzn.to/2j7qDTz Izomlazító henger: http://amzn.to/2ooKYsX