घुटनों के दर्द में राहत! आटे में ये चीज़ें मिलाएं | Joint Pain Relief Roti Remedy скачать в хорошем качестве

घुटनों के दर्द में राहत! आटे में ये चीज़ें मिलाएं | Joint Pain Relief Roti Remedy

अगर आपकी उम्र 45+, 50+, 60+, 70+ या 80+ है और आप रोज़ घुटनों के दर्द, जोड़ों की जकड़न, चलने में भारीपन, सुबह उठते समय अकड़न महसूस करते हैं, तो यह वीडियो आपके लिए बहुत उपयोगी हो सकता है। आज के इस वीडियो में हम बात करेंगे एक सरल लेकिन प्रभावी घरेलू उपाय के बारे में — एक ऐसी रोटी (Roti Remedy) जो रोज़ के खाने में शामिल करके आप घुटनों और जोड़ों के दर्द में धीरे-धीरे राहत महसूस कर सकते हैं। इस वीडियो में आप जानेंगे — ✔ उम्र बढ़ने के साथ जोड़ों में दर्द और जकड़न क्यों बढ़ती है ✔ सिर्फ दवाइयों पर निर्भर रहना क्यों सही समाधान नहीं है ✔ जोड़ों को “अंदर से चिकनाई” कैसे मिलती है ✔ अलसी, हल्दी, मूंगफली, जीरा और बादाम जोड़ों के लिए कैसे काम करते हैं ✔ बिना तेल-मसाले की रोटी जोड़ों के लिए क्यों बेहतर होती है ✔ 60+ उम्र में कौन-सा खाना रोज़ खाना सुरक्षित और फायदेमंद है ✔ कितने दिनों में जोड़ों में हल्कापन महसूस होने लगता है यह वीडियो खास तौर पर उन लोगों के लिए है जो — ▪ घुटनों के दर्द से परेशान हैं ▪ जोड़ों में अकड़न या चरमराहट महसूस करते हैं ▪ सुबह उठते समय या सीढ़ियाँ चढ़ते समय दर्द महसूस करते हैं ▪ लंबे समय से दर्द की दवाइयाँ ले रहे हैं ▪ सुरक्षित, प्राकृतिक और खाने-पीने से जुड़ा समाधान चाहते हैं यह कोई महँगी दवा नहीं है, यह कोई मुश्किल इलाज नहीं है, बल्कि रसोई में मिलने वाली चीज़ों से बनी एक साधारण रोटी है, जिसे रोज़ खाने से शरीर को अंदर से सहारा मिल सकता है। 👉 नीचे कमेंट करें कि आपकी उम्र क्या है और आपको सबसे ज़्यादा दर्द कहाँ रहता है। 👉 अगर वीडियो उपयोगी लगे तो LIKE ज़रूर करें। 👉 ऐसे और भरोसेमंद 60+ Health वीडियो के लिए After 60 Health Care India चैनल को SUBSCRIBE करें। ________________________________________ (Important Disclaimer) इस चैनल After 60 Health Care India पर प्रस्तुत वीडियो में दी गई जानकारी शिक्षा एवं सामान्य स्वास्थ्य जागरूकता के उद्देश्य से साझा की जाती है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सीय सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। हर व्यक्ति की शारीरिक स्थिति अलग होती है, इसलिए किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने डॉक्टर या योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें। केवल इस वीडियो में दी गई जानकारी के आधार पर किसी भी दवा को बंद न करें और न ही इलाज में देरी करें।    • 60+ के बाद पैरों की मजबूती का राज | 5 Food...      • जोड़ों का दर्द या कैल्शियम की कमी, घुटने, ...      • 70 के बाद अंडे से भी ज्यादा ताकत देते हैं ...   #seniornutrition #nutritionforseniors #exerciseforseniors #seniorwellnesstips #seniorhealthtips #seniorhealthcare #agelessvitality #elderlyhealth