• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

BASTA con le Concentriche Lente (Fai Questo per la Forza) скачать в хорошем качестве

BASTA con le Concentriche Lente (Fai Questo per la Forza) 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
BASTA con le Concentriche Lente (Fai Questo per la Forza)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: BASTA con le Concentriche Lente (Fai Questo per la Forza) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно BASTA con le Concentriche Lente (Fai Questo per la Forza) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон BASTA con le Concentriche Lente (Fai Questo per la Forza) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



BASTA con le Concentriche Lente (Fai Questo per la Forza)

Devi fare la concentrica lenta per aumentare la forza? E' una variante utile? Dovresti farla spesso? In questo video esploriamo il concetto critico dell'accelerazione e della forza nel powerlifting e negli sport di forza. Esaminiamo perché accelerare il carico porta a diventare più forti nel tempo. Discutiamo la differenza tra l'intento di muovere velocemente un peso (maximal intent) e la velocità effettiva di sollevamento, sottolineando che non sono sinonimi. ⚽🏀🏐 Performance A.I.: https://rebrand.ly/PerformanceAIytb 💪 BodyBuilding A.I.: https://rebrand.ly/BBAIytb ⚔️ PowerBuilding A.I.: https://rebrand.ly/PBAIytb Aumenta le tue conoscenze su allenamento e ottieni più risultati su te stesso e sui tuoi atleti. Impara con i miei video corsi online qui: → https://rebrand.ly/SandCytb Approfondiamo i risultati di una meta-analisi condotta da Hermes e colleghi, che evidenziano l'efficacia del maximal intent rispetto a sollevamenti intenzionalmente lenti. Questo studio dimostra l'importanza di utilizzare carichi e intensità elevati per massimizzare la forza. Analizziamo anche la pratica comune nei programmi di powerlifting, come il giorno "leggero" di Zourdos. Spieghiamo come le alzate con concentriche lente non reclutino allo stesso modo le fibre muscolari bianche, che sono fondamentali per lo sviluppo di forza e potenza. Inoltre, discutiamo come la tecnica nel powerlifting e nei fondamentali come squat, panca e stacco, una volta appresa, possa continuare a migliorare senza la necessità di concentriche lente. Riveliamo come le concentriche lente, che implicano carichi più bassi, siano poco specifiche per lo sviluppo della forza massima e come esistano modalità migliori per stimolare l'ipertrofia. Infine, concludiamo che il maximal intent è il metodo più efficace e rapido per acquisire forza e sottolineiamo come le concentriche lente possano essere utili come strumento didattico, ma non siano la chiave per l'aumento della forza massima. Questo video è un must per chiunque sia interessato a migliorare la propria performance in powerlifting e sport di forza, offrendo una prospettiva approfondita e basata su evidenze scientifiche. Scarica gratis la mia App per atleti, sportivi, powerlifters e bodybuilders su App Store e Play Store: Viking Strength Calculators. Seguimi su instagram: @nicholasrubini →   / nicholasrubini   Nicholas Rubini Strength & Power Coach e Personal Trainer SBS BSc in Strength & Conditioning, Setanta College. NASM - Performance Enhancement Specialist ISSA - Corrective Exercise Specialist NESTA - Sports Nutrition Specialist

Comments
  • Come aumentare la Massa Muscolare [9 fattori essenziali] 5 лет назад
    Come aumentare la Massa Muscolare [9 fattori essenziali]
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Come aumentare la Forza Massima muscolare con il 3-2-1 4 года назад
    Come aumentare la Forza Massima muscolare con il 3-2-1
    Опубликовано: 4 года назад
  • COME AUMENTARE IL MASSIMALE 1RM | STRONGFIRST'S FOOLPROOF CYCLE 8 лет назад
    COME AUMENTARE IL MASSIMALE 1RM | STRONGFIRST'S FOOLPROOF CYCLE
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Come allenare la potenza per lo sport? 7 лет назад
    Come allenare la potenza per lo sport?
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Guida completa allo snatch | da 0 a 100kg | Tutorial CrossFit® 1 год назад
    Guida completa allo snatch | da 0 a 100kg | Tutorial CrossFit®
    Опубликовано: 1 год назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 1 месяц назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Почему НЕЛЬЗЯ использовать бесплатный ВПН? Разбор специалистом по кибербезопасности 1 день назад
    Почему НЕЛЬЗЯ использовать бесплатный ВПН? Разбор специалистом по кибербезопасности
    Опубликовано: 1 день назад
  • Come aumentare la Forza Muscolare (Addio Muscoli Deboli in 3 step) 2 года назад
    Come aumentare la Forza Muscolare (Addio Muscoli Deboli in 3 step)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Самые Крепкие Связки в Мире! 6 месяцев назад
    Самые Крепкие Связки в Мире!
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • ASIMMETRIE MUSCOLARI e di FORZA: cosa DEVI SAPERE 2 года назад
    ASIMMETRIE MUSCOLARI e di FORZA: cosa DEVI SAPERE
    Опубликовано: 2 года назад
  • Allenamento 5x5 da Reg Park a Bill Starr (e non solo...) 7 лет назад
    Allenamento 5x5 da Reg Park a Bill Starr (e non solo...)
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Rate of Force Development Explained! 5 лет назад
    Rate of Force Development Explained!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Esercizi per la forza esplosiva. Ecco quali fare! 1 год назад
    Esercizi per la forza esplosiva. Ecco quali fare!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Isometria | La contrazione isometrica per Massa, Forza [e non solo...] 5 лет назад
    Isometria | La contrazione isometrica per Massa, Forza [e non solo...]
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Японский метод: Как убить любую зависимость 4 недели назад
    Японский метод: Как убить любую зависимость
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Come pianificare l'allenamento della FORZA. II parte 9 лет назад
    Come pianificare l'allenamento della FORZA. II parte
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Metodi Allenamento Forza | I 3 Principali Metodi  per aumentare la Forza 6 лет назад
    Metodi Allenamento Forza | I 3 Principali Metodi per aumentare la Forza
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Diventa molto più FORTE (velocemente) facendo questo. 5 лет назад
    Diventa molto più FORTE (velocemente) facendo questo.
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Esercizi Palestra | 10 cose che NON fai (ma dovresti..) per Forza e Massa 💪 8 лет назад
    Esercizi Palestra | 10 cose che NON fai (ma dovresti..) per Forza e Massa 💪
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Grasso addominale: ecco la vera causa (non è come pensi) 1 день назад
    Grasso addominale: ecco la vera causa (non è come pensi)
    Опубликовано: 1 день назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5