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힙업 완결운동! 스탠딩·케이블 힙쓰러스트 완벽 가이드 [힙쓰러스트 4탄] 10 дней назад

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힙업 완결운동! 스탠딩·케이블 힙쓰러스트 완벽 가이드 [힙쓰러스트 4탄]

#명민정 #운동 #다이어트 힙쓰러스트도 단계별로 기초 → 응용 → 머신 → 스탠딩 루틴으로 발전해야 합니다. 오늘은 그중 완결 단계, 4탄: 스탠딩 & 케이블 힙쓰러스트 동작을 배워보는 시간이에요! 💪 ✔️ 스탠딩 힙쓰러스트 ✔️ 케이블 머신으로 하는 힙쓰러스트 00:00 인트로 00:47 스탠딩 힙쓰러스트 06:37 케이블 힙쓰러스트 11:19 클로징 이번 편으로 힙업 루틴은 완성됩니다! 좋아요 & 구독은 큰 힘이 됩니다 😊 ✅https://litt.ly/bikini_pro_mmj 🌟 business : [email protected]

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