• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Pranayam for beginners I Breathing Techniques Day 4 скачать в хорошем качестве

Pranayam for beginners I Breathing Techniques Day 4 3 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Pranayam for beginners I Breathing Techniques Day 4
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Pranayam for beginners I Breathing Techniques Day 4 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Pranayam for beginners I Breathing Techniques Day 4 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Pranayam for beginners I Breathing Techniques Day 4 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Pranayam for beginners I Breathing Techniques Day 4

Welcome to Day 4 of the 7-Day Breathing / Pranayama Workout ✨ Today’s practice focuses on deepening breath awareness and restoring balance through gentle, mindful breathing techniques. In this session, you’ll practice: ✔ Deep Breathing – to relax the body, improve oxygen flow, and calm the nervous system ✔ Anulom Vilom (Alternate Nostril Breathing) – a powerful pranayama that supports nervous system balance, mental clarity, and emotional stability This practice is slow, soothing, and perfect for beginners as well as anyone looking to reset their breath and mind. 🧘‍♀️ Benefits of Day 4 practice: • Reduces stress and anxiety • Improves lung capacity and breath control • Balances the nervous system • Enhances mental clarity and focus 📌 Practice tips: Sit comfortably with a straight spine, keep the breath effortless, and practice on an empty or light stomach. If you feel dizzy, pause and return to normal breathing. 👉 Continue practicing daily and stay committed to all 7 days for lasting calm and balance. 👍 Like, share, and subscribe for more yoga, pranayama, and wellness practices 💬 Comment below and let me know how this practice made you feel See you in Day 5 🌿 Breathe consciously ✨

Comments
  • Pranayam for beginners I Breathing Techniques Day 5 3 недели назад
    Pranayam for beginners I Breathing Techniques Day 5
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Почему зарядка после 60 разрушает мышцы? Парадокс сардинского пастуха | Здоровье с Доктором 1 месяц назад
    Почему зарядка после 60 разрушает мышцы? Парадокс сардинского пастуха | Здоровье с Доктором
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Музыка лечит сердце и сосуды🌸 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая
    Музыка лечит сердце и сосуды🌸 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая
    Опубликовано:
  • Что полезно съесть с утра, чтобы силы держались до обеда Трансляция закончилась 3 дня назад
    Что полезно съесть с утра, чтобы силы держались до обеда
    Опубликовано: Трансляция закончилась 3 дня назад
  • Pranayam for beginners I Breathing Techniques Day 7 3 недели назад
    Pranayam for beginners I Breathing Techniques Day 7
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Pranayam for Beginners I Breathing Technique Day 6 3 недели назад
    Pranayam for Beginners I Breathing Technique Day 6
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Музыка для доброго утра 💖 528 Гц. Повышает позитивную энергию. Спокойная утренняя музыка для медита 6 часов назад
    Музыка для доброго утра 💖 528 Гц. Повышает позитивную энергию. Спокойная утренняя музыка для медита
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Расслабляющая музыка помогает уменьшить стресс, беспокойство • Разум, тело🌸Музыка успокаивает нервы
    Расслабляющая музыка помогает уменьшить стресс, беспокойство • Разум, тело🌸Музыка успокаивает нервы
    Опубликовано:
  • Positive Winter Jazz Cafe ~ Delicate Morning Jazz Music & Bossa Nova Instrumental for Work, Study
    Positive Winter Jazz Cafe ~ Delicate Morning Jazz Music & Bossa Nova Instrumental for Work, Study
    Опубликовано:
  • Прекрасная расслабляющая музыка — прекратите слишком много думать, музыка для снятия стресса | Звуки Трансляция закончилась 6 дней назад
    Прекрасная расслабляющая музыка — прекратите слишком много думать, музыка для снятия стресса | Звуки
    Опубликовано: Трансляция закончилась 6 дней назад
  • ВНИМАНИЕ! Сначала слабеют ноги! Выполняйте эти 10 УПРАЖНЕНИЙ, чтобы укрепить их! 7 месяцев назад
    ВНИМАНИЕ! Сначала слабеют ноги! Выполняйте эти 10 УПРАЖНЕНИЙ, чтобы укрепить их!
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Smooth Jazz Chill Out Lounge with Female Vocals | Soulful Romantic Jazz Songs 2 недели назад
    Smooth Jazz Chill Out Lounge with Female Vocals | Soulful Romantic Jazz Songs
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Complete Pranayama Routine for Inner Peace, Energy & Detox | Guided Practice 3 недели назад
    Complete Pranayama Routine for Inner Peace, Energy & Detox | Guided Practice
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Pranayama for beginners I Breathing Techniques Day 1 3 недели назад
    Pranayama for beginners I Breathing Techniques Day 1
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Твой ум НЕ НА ТВОЕЙ СТОРОНЕ — он делает это ТИХО | Экхарт Толле 7 дней назад
    Твой ум НЕ НА ТВОЕЙ СТОРОНЕ — он делает это ТИХО | Экхарт Толле
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Тишина Звёзд. Музыка Вечности (Скрипка и Орган) 9 дней назад
    Тишина Звёзд. Музыка Вечности (Скрипка и Орган)
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 7 УНИКАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УДВОЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ И СИЛЫ В НОГАХ 4 дня назад
    7 УНИКАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УДВОЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ И СИЛЫ В НОГАХ
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Не упражнения и не белок: главный секрет сохранения мышц после 60 - доктор Дмитрий Корнев 12 часов назад
    Не упражнения и не белок: главный секрет сохранения мышц после 60 - доктор Дмитрий Корнев
    Опубликовано: 12 часов назад
  • Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ 2 недели назад
    Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Забудьте о долгих прогулках! Делайте ЭТО 5 МИНУТ в день и спасайте ноги! 1 час назад
    Забудьте о долгих прогулках! Делайте ЭТО 5 МИНУТ в день и спасайте ноги!
    Опубликовано: 1 час назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5