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🔥 Scopri i segreti per un core forte con l'allenamento degli addominali al TRX! Su FitnessX trovi un percorso completo dedicato all'allenamento in sospensione, realizzato proprio con Luigi Colbax. Scopri l'offerta qui: https://bit.ly/TRXAddominali Luigi Colbax, trainer con oltre 40 anni di esperienza, sarà il tuo coach in questa sessione intensa dedicata allo sviluppo degli addominali utilizzando il TRX. Accanto a lui, avremo l'atleta calistenico, Filippo Pici (attuale detentore del record di handstand pushup zavorrati), pronto a mostrarti l'applicazione pratica di tre esercizi fondamentali. 00:00 Ecco i capitoli del video: ✅ 00:55 Crunch ✅ 09:43 Oblique Crunch ✅ 11:50 Pull through ✅ 14:23 Russian twist Questi esercizi sono selezionati appositamente per massimizzare l'efficacia nell'allenamento degli addominali. Ti garantiscono un coinvolgimento completo e una corretta esecuzione per ottenere risultati reali! Durante il video, Luigi ti spiegherà passo dopo passo la corretta tecnica per ciascun esercizio, offrendo preziosi consigli su postura, respirazione e attivazione muscolare. Filippo ti mostrerà l'esecuzione impeccabile degli esercizi, mostrando come questi possano essere utilizzati nel tuo programma di allenamento per risultati super! Raggiungi la forza e la definizione che hai sempre desiderato per il tuo core. I tuoi addominali d'accioaio sono più vicini di quanto pensi! 🏋🏻🔥 Se desideri approfondire ulteriormente gli esercizi di allenamento in sospensione, non perdere il videocorso specifico che è disponibile su FitnessX, curato da Luigi Colbax. Clicca qui 👉🏻 https://bit.ly/TRXAddominali per scoprire l'offerta speciale!