Общий протокол йоги, AYUSH (английская версия) скачать в хорошем качестве

Общий протокол йоги, AYUSH (английская версия)

Йога — бесценный дар древней индийской традиции. Она воплощает единство разума и тела, мысли и действия, самообладание и самореализацию, гармонию между человеком и природой, а также целостный подход к здоровью и благополучию. Этот фильм представляет собой вводное руководство по принципам и практике йоги, древней индийской духовной дисциплины, основанной на чрезвычайно тонкой науке. Он показывает, что йога — это одновременно искусство и наука здорового образа жизни. Этот 44-минутный фильм, посвящённый Международному дню йоги, разделён на две части. Первая часть (продолжительностью около 8 минут) представляет собой введение в концепцию и краткую историю йоги, а также рассказывает о том, что делать до, во время и после занятий йогой. Вторая часть фильма — полезное руководство по практике некоторых наиболее распространённых практик йоги. Добро пожаловать в мир йоги. Добро пожаловать в мир мудрости, которая так же актуальна и полезна сегодня, как и тысячи лет назад.