• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Fortalecimiento muscular sentado para personas mayores скачать в хорошем качестве

Fortalecimiento muscular sentado para personas mayores 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Fortalecimiento muscular sentado para personas mayores
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Fortalecimiento muscular sentado para personas mayores в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Fortalecimiento muscular sentado para personas mayores или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Fortalecimiento muscular sentado para personas mayores в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Fortalecimiento muscular sentado para personas mayores

Con esta tabla de fortalecimiento muscular para personas mayores en silla de brazos y piernas desde Fisiosenior pretendemos mejorar la movilidad articular, ganar masa muscular y trabajar la coordinación. Son ejercicios para personas mayores sentados fáciles de llevar a cabo con un par de botellas pequeñas de agua que llenaremos más o menos en función del estado físico de la persona. Para realizar los ejercicios de piernas podemos trabajar con pequeños lastres en los tobillos o no. Los ejercicios de fortalecimiento muscular son imprescindibles para no perder masa muscular y prevenir las caídas, hay numerosos artículos científicos al respecto. Queremos recordar como fisioterapeutas expertos en geriatría que es muy importante para los adultos mayores mantenerse lo más activos posible y desde sus casas pueden llevar a cabo sencillas rutinas de ejercicios específicos para la tercera edad que les ayudan a mejorar su calidad de vida. Esta tabla puede ser suficiente para aquellas personas autónomas con buena forma física pero que necesiten mejorar su masa muscular, para los mayores más en forma podrán combinarlos con otros ejercicios para hacer un tabla de gimnasia más larga. No olvides realizar ejercicios de calentamiento y estiramientos. Para más información suscribete a nuestro canal o visita https://fisiosenior.es/ Si necesitas adquirir alguna ayuda técnica para una persona mayor o dependiente te aconsejamos en https://facilitando.es/

Comments
  • Ejercicio aeróbico en silla para mayores 5 лет назад
    Ejercicio aeróbico en silla para mayores
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Tabla de ejercicios para personas mayores sentado 5 лет назад
    Tabla de ejercicios para personas mayores sentado
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Почему пожилые быстро слабеют — и как это исправить за месяц 3 недели назад
    Почему пожилые быстро слабеют — и как это исправить за месяц
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Ejercicios Fáciles y Seguros para Personas Mayores | Solo con una Silla 💪🏻🪑 4 месяца назад
    Ejercicios Fáciles y Seguros para Personas Mayores | Solo con una Silla 💪🏻🪑
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • EJERCICIOS para PERSONAS MAYORES sentado en SILLA | Nivel fácil | Rutina de 20 minutos 1 год назад
    EJERCICIOS para PERSONAS MAYORES sentado en SILLA | Nivel fácil | Rutina de 20 minutos
    Опубликовано: 1 год назад
  • Estiramientos sentado 5 лет назад
    Estiramientos sentado
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Ejercicios para personas mayores. Gimnasia general (Telegerontología®) 8 лет назад
    Ejercicios para personas mayores. Gimnasia general (Telegerontología®)
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Гитара и саксофон в окне времени, песня, струящаяся между ветерком и светом 7 дней назад
    Гитара и саксофон в окне времени, песня, струящаяся между ветерком и светом
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Fortalecimiento de piernas para adulto mayor Трансляция закончилась 5 месяцев назад
    Fortalecimiento de piernas para adulto mayor
    Опубликовано: Трансляция закончилась 5 месяцев назад
  • Ejercicios con banda elástica para personas mayores 4 недели назад
    Ejercicios con banda elástica para personas mayores
    Опубликовано: 4 недели назад
  • ВРАЧИ В ШОКЕ! Простое упражнением лечит суставы за 3 минуты 6 часов назад
    ВРАЧИ В ШОКЕ! Простое упражнением лечит суставы за 3 минуты
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Ejercicios fáciles de brazos para personas mayores: Mejora la movilidad. 5 лет назад
    Ejercicios fáciles de brazos para personas mayores: Mejora la movilidad.
    Опубликовано: 5 лет назад
  • СРОЧНО! Берлинский тупик - итоги встречи Зеленского и Мерца. Ночные анализы - самые точные! 1 день назад
    СРОЧНО! Берлинский тупик - итоги встречи Зеленского и Мерца. Ночные анализы - самые точные!
    Опубликовано: 1 день назад
  • Ejercicios de muñecas y manos para personas mayores 9 месяцев назад
    Ejercicios de muñecas y manos para personas mayores
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Pilates suave en silla – Movilidad y bienestar para todos 9 месяцев назад
    Pilates suave en silla – Movilidad y bienestar para todos
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Debilidad en las piernas por el envejecimiento o el sedentarismo 3 года назад
    Debilidad en las piernas por el envejecimiento o el sedentarismo
    Опубликовано: 3 года назад
  • Clase virtual de gerontogimnasia o fitness 3 года назад
    Clase virtual de gerontogimnasia o fitness
    Опубликовано: 3 года назад
  • Pilates en Silla para Adultos Mayores: Fortalece y Estira 1 год назад
    Pilates en Silla para Adultos Mayores: Fortalece y Estira
    Опубликовано: 1 год назад
  • Ejercicios de piernas sentado nivel medio 5 лет назад
    Ejercicios de piernas sentado nivel medio
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 7 ошибок, из-за которых пожилые женщины продолжают пахнуть мочой | Что нужно перестать делать срочно 4 дня назад
    7 ошибок, из-за которых пожилые женщины продолжают пахнуть мочой | Что нужно перестать делать срочно
    Опубликовано: 4 дня назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5