У нас вы можете посмотреть бесплатно چرخهی احساس گناه، سرزنش و “کافی نبودن” | چرا همیشه خودتو مقصر میدونی؟ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🌿 جلسهی هفتم از مسیر ۶۶ روزهی عزتنفس اگه مدام خودتو سرزنش میکنی... اگه حس میکنی هر اشتباهت نشونهی “کافی نبودنته”، یا همیشه فکر میکنی باید جبران کنی تا دوستداشتنی باشی... این جلسه برای توئه. توی این ویدیو با هم میفهمیم: ✦ چرا ذهن ما به احساس گناه اعتیاد پیدا میکنه ✦ چطور چرخهی سرزنش، عزت نفس رو نابود میکنه ✦ و چطور با پذیرش، بخشش و خودمهربونی، از این حلقه بیرون بیای 🌸 🪞 تمرین امروز: بنویس یک مورد که هنوز بخاطرش خودتو سرزنش میکنی... و بعد روبهروی آینه بگو: “من حق دارم اشتباه کنم و هنوز باارزشم.” 🌈 این مسیر فقط دربارهی یادگیری نیست، دربارهی بازگشت به خود واقعیه. 🔔 سابسکرایب کن تا جلسات بعدی رو از دست ندی #عزت_نفس #احساس_گناه #خودباوری #روانشناسی_زنان #زهره_دریم #خودپذیری