چیه و چطور عزت‌نفست رو از درون می‌سازه 💫 | تکنیکی برای رهایی از استرس، شرم و گناه скачать в хорошем качестве

چیه و چطور عزت‌نفست رو از درون می‌سازه 💫 | تکنیکی برای رهایی از استرس، شرم و گناه

🌿 اگه دنبال یه روش واقعی برای رهایی از استرس، اضطراب، احساس گناه یا شرم درونی هستی، این ویدیو نقطه‌ی شروع توئه. ✋ EFT یا «تکنیک آزادی احساسی» روشی ساده ولی عمیقه؛ ترکیبی از روانشناسی مدرن و طب فشاری شرقی که با چند ضربه ملایم روی نقاط انرژی بدن، ذهن و بدن رو هم‌زمان به آرامش می‌رسونه. در این ویدیو یاد می‌گیری: 💫 EFT دقیقاً چیه و از کجا اومده 🌿 چرا روی احساسات و عزت‌نفس تأثیر می‌ذاره ✋ چطور می‌تونی با چند دقیقه تمرین، ذهنت رو از احساس «کافی نبودن» رها کنی از این به بعد، بعد از هر جلسه عزت‌نفس، با هم EFT مخصوص همون موضوع رو انجام می‌دیم — تا یاد بگیری نه‌فقط فکر کنی، بلکه احساس کنی که در آرامشی واقعی هستی. 💛 🔔 اگه با من همراهی، بنویس: من آماده‌ی رهایی‌ام 🌿 #EFT #تپینگ #رهایی_احساسی #آرامش_درونی #عزت_نفس #زهره_دریم #توسعه_فردی #شفای_درونی #روانشناسی_زنان #مسیر_عزت_نفس