【筋トレ科学】最悪！！筋力低下が起きてしまう8つの要因　~筋力が弱くなってしまう要因を解剖学・生理学で解説~ скачать в хорошем качестве

【筋トレ科学】最悪！！筋力低下が起きてしまう8つの要因　~筋力が弱くなってしまう要因を解剖学・生理学で解説~

≪参考文献≫ Shunsuke Katsuhara(2022)Impact of Cortisol on Reduction in Muscle Strength and Mass: A Mendelian Randomization Study Felipe Damas(2016)Resistance training-induced changes in integrated myofibrillar protein synthesis are related to hypertrophy only after attenuation of muscle damage Moritz Schumann(2022)Compatibility of Concurrent Aerobic and Strength Training for Skeletal Muscle Size and Function: An Updated Systematic Review and Meta-Analysis J Zibellini(2016)Effect of diet-induced weight loss on muscle strength in adults with overweight or obesity - a systematic review and meta-analysis of clinical trials T Moritani, H A deVries(1979)Neural factors versus hypertrophy in the time course of muscle strength gain M Ikai, T Fukunaga(1970)A study on training effect on strength per unit cross-sectional area of muscle by means of ultrasonic measurement 【チャンネル登録】 ⇒   / @ronbunkaiketu   【関連商品】 粉ポカリスエット ⇒https://amzn.to/3Qt4ywV 安全性の高いクレアチン ⇒https://amzn.to/3Qyb7yr マルトデキストリン ⇒https://amzn.to/3PvvN8J 第三者機関の審査が入った安全性の高いカフェインサプリ ⇒https://amzn.to/3K2sipi 第三者機関が認定しているEAA ⇒https://amzn.to/3PzvKbW 【おすすめ】 読書を日常に(^^)/ Amazon kindle Unlimited ⇒https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/h... 時間がない方に(^^)/ Audible ⇒https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_J... ~目次~ 0:00~　オープニング 0:39~　筋力とは？筋力増強はどういった機序で起こるのか？ 4:22~　筋力低下が起きてしまう要因①~③ 9:42~　筋力低下が起きてしまう要因④~⑧ 📚本日の参考📚 ※この動画は、以下の参考文献を元にした、論文男の独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。 ▼どんなチャンネル？ こちらのチャンネルは、論文やオススメ書籍など、生活に役立つ知識を、聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。 （アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！） 通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間にぜひご活用ください！ ・著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま 当チャンネルでは論文や書籍で得た知識を元に、動画を制作しております。 弁護士指導の下、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。 しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の取り下げなどご希望される著作権者の方は、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。 メール｜[email protected] #論文