[10 минут] Растягивайтесь, чтобы уменьшить боль в шее, плечах и верхней части спины скачать в хорошем качестве

[10 минут] Растягивайтесь, чтобы уменьшить боль в шее, плечах и верхней части спины

Если субтитры в видео плохо различимы, обратитесь к видео ниже и измените настройки субтитров. ■Об изменении настроек субтитров    • 動画の字幕を見やすくする方法 / どうがのじまくをみやすくするほうほう   Подпишитесь на канал и получайте самую свежую информацию о B-life!    / @bflowyoga   Online Salon B-life Общественная группа, специализирующаяся на красоте, здоровье и образе жизни, где вы можете найти себя с лучшей стороны. https://lounge.dmm.com/detail/1005/ членство на канале B-life Вопросы и ответы в прямом эфире, где вы можете задавать вопросы напрямую, а закулисные кадры съемок будут доступны в течение ограниченного времени.    / @bflowyoga   Бесплатная программа тренировок по йоге Предоставляю программы-календари для разных целей. https://b-life.style/ Оригинальный товар B-life. Продаю коврики для йоги, блоки для йоги и одежду. https://shop.b-life.style/ Сотрудничество по костюмам: КИТ http://bit.ly/2BlGQ0i книги о B-life Волшебная йога: https://amzn.to/2TuLqR3» Волшебный пилатес: https://amzn.to/3avHlEt Самая сильная и красивая тренировка мышц живота: https://www.amazon.co.jp/dp/4594615066 Волшебная йога для сна: https://amzn.to/36WtCYI» Волшебная Пренатальная йога: https://www.amazon.co.jp/dp/4418214070» социальные сети Instagram: @blifetokyo. Twitter: @blifetokyo Facebook: facebook.com/blifetokyo Нажмите здесь, чтобы получить консультацию по работе. (*Пожалуйста, воздержитесь от отправки личных сообщений или вопросов.) blifetokyo@gmail.com Отказ от ответственности Видео, представленные на B-life, подходят не всем. Эта йога не является медицинской процедурой. Пожалуйста, руководствуйтесь собственным суждением при принятии решения об использовании инструментов, поз и движений в видео. Не обязательно делать все предложения и комментарии относительно инструкций. B-life не несет ответственности за любые травмы или ущерб, которые могут возникнуть в результате просмотра видео или использования продуктов или услуг. Если у вас есть опасения, проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем приступать к какой-либо программе йоги или упражнений.