Bolachas CROCANTES RICAS EM PROTEÍNA, quase ZERO CARBOIDRATOS! Deliciosas, Fáceis e Rápidas скачать в хорошем качестве

Bolachas CROCANTES RICAS EM PROTEÍNA, quase ZERO CARBOIDRATOS! Deliciosas, Fáceis e Rápidas

Esses biscoitos salgados de cottage com chia são uma opção prática, rica em proteínas e com baixo teor de carboidratos. Ficam crocantes e são ideais para quem busca uma alternativa mais nutritiva aos biscoitos industrializados. São fáceis de preparar, rendem bem e podem ser consumidos como lanche, acompanhamento de saladas ou até como base para patês. É uma receita versátil, que também pode ser feita com farinha de aveia ou de amendoim, dependendo da sua preferência nutricional.Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 🔥 NOVO: CARDÁPIOS, RECEITAS E MUITO MAIS: Desafio de Emagrecimento de 10 dias: https://lp.nutricionistapatricialeite... Desafio Glicêmico (Diabetes): https://lp.nutricionistapatricialeite... Desinflamar: https://ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): https://www.nutricionistapatricialeit... Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅  / nutricionistapatricialeite   ✅  / nutripatricialeite   🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:    / @nutricionistapatricialeite   📋 INGREDIENTES DA RECEITA: Secos -1/2 colher de sopa de orégano 2 e 1/2 colheres de sopa (30 g) de chia 1/2 colher de sopa de alho em pó 1/2 colher de sopa de fermento de bolo 1 colher de sopa (10 g) de linhaça moída 3/4 xícara (70 g) de farinha de amêndoas Sal a gosto 1/3 xícara (30 g) de parmesão ralado Úmidos 200 g de queijo cottage 1 ovo Opcional Sementes de gergelim para finalizar Rende 16 porções, cada uma com 60 calorias, 2 g de carboidratos (1 g de fibras), 4 g de proteínas e 4 g de gorduras, aproximadamente. - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de BOLACHAS e BISCOITOS SAUDÁVEIS - Sem Açúcar, Sem Trigo, Menos Calorias, Low Carb e Mais    • Receitas de BOLACHAS e BISCOITOS SAUDÁVEIS...   RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde - Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas    • RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde -...   Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHà Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas    • Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHàDelicio...   - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas    • Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tip...   COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS    • COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.