SOBREMESA PROTEÍCA Fácil e Rápida!!! Cake Box de Morango com Trufa de chocolate proteica. скачать в хорошем качестве

SOBREMESA PROTEÍCA Fácil e Rápida!!! Cake Box de Morango com Trufa de chocolate proteica.

Fala Pessoal!1 nesse video que inicia uma nova fase do Canal, vou ensinar a fazer uma receita ZERO AÇÚCAR e PROTEÍCA para Vcs comerem sem culpa!!! Ela tem 11 gramas de proteína a cada 100 gramas!!! Segue a receita: RECEITA DE CAKE BOX DE MORANGO COM TRUFA DE CHOCOLATE PROTEICO Bolo de Chocolate Diet Light com Aveia e Cacau 100% Ingredientes • 2 xícaras de farinha de aveia (ou farelo de aveia) • ½ xícara de farinha de trigo integral (para dar estrutura) • 1 xícara de adoçante culinário em pó (próprio para forno e fogão) • ¾ xícara de cacau 100% em pó • 3 ovos • 1 xícara de leite desnatado ou vegetal sem açúcar • ½ xícara de óleo de coco ou óleo de canola • 1 colher de sopa de fermento em pó • 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional) Modo de preparo 1. Misture os ingredientes secos (farinhas, cacau, adoçante e fermento). 2. Bata os ovos com o leite e o óleo até ficar homogêneo. 3. Junte a mistura líquida aos secos e mexa bem até formar uma massa cremosa. 4. Despeje em forma untada com óleo de coco e polvilhada com cacau. 5. Leve ao forno médio (180 °C), preaquecido, por 30 a 35 minutos. Recheio doce de leite em pó desnatado (zero lactose) Ingredientes • 2 xícaras de leite em pó desnatado e zero lactose • ½ xícara de adoçante culinário em pó (próprio para forno e fogão) • 1 xícara de água quente • 1 colher de sopa de óleo de coco (ou margarina light sem lactose) • 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional) Modo de preparo 1. Em um liquidificador, coloque o leite em pó, o adoçante e a água quente. 2. Bata bem até formar um creme homogêneo. 3. Acrescente o óleo de coco e a baunilha, batendo mais um pouco até ficar cremoso e brilhante. 4. Leve à geladeira por 30 minutos para ganhar consistência antes de usar como recheio. Brigadeiro Proteico Zero Açúcar Ingredientes • 1 xícara de leite em pó desnatado zero lactose • 2 colheres de sopa de cacau 100% em pó • ½ xícara de leite vegetal sem açúcar (amêndoas, coco ou aveia) • 2 colheres de sopa de pasta de amendoim integral (ou pasta de castanha de caju) • 3 cl sopa Adoçante culinário a gosto (eritritol, stevia ou xilitol) • 1 colher de chá de óleo de coco Modo de preparo 1. Em uma panela, misture o leite vegetal, o cacau e o adoçante. 2. Leve ao fogo baixo, mexendo até começar a engrossar. 3. Acrescente o leite em pó e a pasta de amendoim, mexendo bem até formar um creme denso. 4. Adicione o óleo de coco e continue mexendo até desgrudar do fundo da panela. 5. Deixe esfriar. Use como recheio cremoso ou leve à geladeira para enrolar em bolinhas. Morangos picados 400g