У нас вы можете посмотреть бесплатно 瞓10個鐘都仲攰?唔係你唔夠休息,而係你個大腦一直喺加班!精讀《高效休息法》【粵語廣東話聽書】 |粵讀時光 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
我哋大多數人, 一直用瞓覺攤喺度呢種身體休息方法, 去對付一種叫做大腦疲勞嘅問題, 呢個做法當然係冇效嘅。 今日我哋就一齊睇下呢本, 由耶魯大學醫學院客座研究員、醫學博士久賀谷亮帶嚟嘅《高效休息法》。 呢本書會徹底顛覆你對休息嘅認知。 多謝你哋嘅支持 歡迎大家指出影片入面嘅問題 我會慢慢改進 👍 #粵語聽書 #廣東話聽書 #粵語 #廣東話 #聽書 #認知 #休息 #正念 #睡眠 #閱讀 #讀書 #書籍