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Stress Management in Hindi - क्या आप तनाव से जूझ रहे हैं ? क्या आप चिंता और घबराहट से परेशान हैं ? क्या आपको लगता है कि आपका जीवन नियंत्रण से बाहर हो रहा है ? अगर हाँ, तो यह वीडियो आपके लिए है! यह Video उन सभी के लिए उपयोगी है जो तनाव से जूझ रहे हैं। यह वीडियो देखें और सीखें तनाव दूर करने के आसान तरीके! यहां कुछ अन्य उपयोगी टिप्स दिए गए हैं 👉 नियमित रूप से व्यायाम करें। 👉 पर्याप्त नींद लें। 👉 स्वस्थ आहार खाएं। 👉 धूम्रपान और शराब से बचें। Video Description - [ 0:00 ] - Introduction [ 1:41 ] - Side effect of Stress [ 2:46 ] - Tips To Prevent Stress Follow Us On - Facebook - / dr-meghana-pande-113763927350373 Instagram - / drmeghanapande Twitter - / drmeghanapande #StressManagement#HindiTips#Mindfulness#WellnessJourney#MentalHealthAwareness #PeacefulLiving#SelfCareSunday#HealthyMindset#HolisticHealth#InnerCalm#stressrelief