Тренер Матье Ван дер Пула делится секретами велоспорта! скачать в хорошем качестве

Тренер Матье Ван дер Пула делится секретами велоспорта!

Матье Ван дер Пул – один из самых талантливых и универсальных гонщиков современности, который доминирует как в шоссейных гонках, так и в велокроссе и маунтинбайке. Но в чем секрет его невероятной выносливости, взрывной мощности и умения атаковать в самые неожиданные моменты? Сегодня мы разберем ключевые принципы тренировок, которые сделали Матье одной из главных звезд мирового велоспорта! Кому будет полезно это видео? 🚴 Начинающим велосипедистам, которые хотят улучшить свою технику и физическую подготовку. 🚴 Любителям велоспорта, желающим понять, как тренируются лучшие гонщики мира. 🚴 Опытным спортсменам, которым важно узнать о современных методах тренировок. Если вы хотите прокачать свои навыки и узнать, что делает Ван дер Пула настоящим феноменом велоспорта, то это видео для вас! Смотрите, анализируйте и применяйте лучшие методы в своих тренировках! 💪🔥 *Не забудьте поставить лайк 👍, подписаться на канал и написать в комментариях, какие тренировки вам кажутся самыми эффективными!* 🚀Тренер Матье Ван дер Пула делится секретами велоспорта! Закрытый клуб для начинающих велогонщиков "ПРО ВЕЛОСПОРТ" https://boosty.to/cyclist Лучшие статьи в ТГ канале за прошлую неделю: Кто такой начинающий велосипедист https://t.me/v_40_let_na_velosiped/966 Я СКАЗАЛ ЕМУ ПРОЙТИ ТЕСТ НА ФТП И ОКАЗАЛОСЬ, ЧТО У НЕГО 5 ВТ/КГ!!! https://t.me/v_40_let_na_velosiped/974 ВЕЛОГОНЩИК-ЛЮБИТЕЛЬ ЕДЕТ РЯДОМ С PRO ПЕЛОТОНОМ НА ТУР ОАЭ-2025 https://t.me/v_40_let_na_velosiped/980 ПРИ ПОДГОТОВКЕ К ГОНКЕ НУЖНО УЧИТЫВАТЬ СПЕЦИФИКУ ТРАССЫ И ТИП ГОНКИ https://t.me/v_40_let_na_velosiped/981 УМЕНИЕ ГРУППИРОВАТЬСЯ ПРИ ПАДЕНИИ С ВЕЛОСИПЕДА — ЭТО ВАЖНЫЙ НАВЫК, КОТОРЫЙ МОЖЕТ ПОМОЧЬ МИНИМИЗИРОВАТЬ ТРАВМЫ https://t.me/v_40_let_na_velosiped/982 НЕ МОГУ ПОДНИМАТЬСЯ В ГОРУ НА ВЕЛОСИПЕДЕ https://t.me/v_40_let_na_velosiped/983 Все длинные видео с Ютуба я дублирую и загружаю в ТГ канал. Так что там можете их смотреть без тормозов и VPN Всем привет! Это Aндpей Шумилoв. Я сертифицированный тренер по велоспорту, велоблогер, велогонщик. Профессионально изучаю велоспорт и делюсь знаниями с подписчиками. как тренироваться начинающему велосипедисту в возрасте 40+ как без последствий проехать свои первые 100 км на велосипеде как подготовиться к первой велогонке и это всё без персонального тренера, травм и дорогого оборудования. https://boosty.to/cyclist - тут вы можете оформить платную подписку в закрытую группу "ПРО ВЕЛОСПОРТ" ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В ЗАКРЫТОЙ ГРУППЕ: теоретические материалы и практические рекомендации по самостоятельному оставлению тренировочного плана "под ключ" список из 10 параметров, которые нужно тренировать в велоспорте (с примерами тренировок) полный список наиболее эффективных тренировок в велоспорте материалы по велоспорту на базе материалов Академии UESCA, где я проходил обучение и других источников дневник моих тренировок дневник моего питания в рамках 12-недельного марафона по сбросу веса (это часть работы по выходу на 4 вт/кг) чат для вопросов, в котором я вам гарантированно и подробно отвечу Плюс у нас потихоньку наполняется библиотека с материалами по велоспорту. Закрытый клуб Strava для подписчиков https://strava.app.link/40tP1gaisKb *Тренер Матье Ван дер Пула раскрывает секреты велоспорта! 🚴🔥* Матье Ван дер Пул – один из самых талантливых и универсальных гонщиков современности, который доминирует как в шоссейных гонках, так и в велокроссе и маунтинбайке. Но в чем секрет его невероятной выносливости, взрывной мощности и умения атаковать в самые неожиданные моменты? Сегодня мы разберем ключевые принципы тренировок, которые сделали Матье одной из главных звезд мирового велоспорта! *Что вас ждет в этом видео?* ✅ *Тренировочная философия* – как строится подготовка Ван дер Пула в межсезонье и в соревновательный период. ✅ *Развитие мощности и взрывной силы* – почему короткие интенсивные тренировки так важны для победных атак? ✅ *Выносливость на длинных дистанциях* – какие методы позволяют выдерживать темп на самых сложных гонках? ✅ *Техника и тактика* – как Матье анализирует соперников и выбирает идеальные моменты для атаки? ✅ *Велокросс как основа подготовки* – почему гонки по грязи и снегу помогают доминировать даже на шоссе? ✅ *Питание и восстановление* – что позволяет гонщику оставаться в форме на протяжении всего сезона?