Безжалостные уроки, которые сделают вас опасно умными. скачать в хорошем качестве

Безжалостные уроки, которые сделают вас опасно умными.

При поддержке TopResume – GetHiredNow поможет вам перестать искать работу в одиночку. Начните здесь: https://topresume.com/job-placement?p... 🧠 Безжалостные уроки, которые сделают вас опасно умными — самосовершенствование через безжалостную честность, психологическую стойкость, лучшие границы и действия вопреки страху. Что вы сделаете по-другому сегодня? Я только что запустил свой Patreon, если вы хотите меня поддержать! Ссылка на Patreon:   / productivepeter   Подписывайтесь на нас: 👉Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/3U4boRI... 👉Instagram:   / productive.peter   👉TikTok:   / productivepeter0   Хочу выразить благодарность Деннису Вестерману, подписчику Motivated Peter на Patreon, и нашим подписчикам на YouTube @guillermodova3434, также подписчику Motivated Peter, за их поддержку! Спасибо за ваш вклад! ❤️ Хотите больше контента о продуктивности? ▶️Также смотрите: 1. Что на самом деле делает жизнь хорошей, согласно данным за 85 лет -    • What actually makes a good life, according...   2. Как спать МЕНЬШЕ часов и просыпаться ОТДЫХЕННЫМ (научно обосновано) -    • How to Sleep LESS hours and wake up FRESH ...   3. Вы увидите это, когда будете находиться между этапами жизни (а потом никогда больше) -    • You’ll see this when you’re in between pha...   💡📚 Здесь представлен тщательно подобранный список книг и научных работ, которые углубляются в идеи, рассмотренные в этом видео. Некоторые ссылки являются партнерскими, что помогает поддерживать канал, если вы решите совершить покупку. КНИГИ 1/ «Дорога, по которой мало кто ходит» М. Скотта Пека https://amzn.to/46lE7mD 2/ «Поиск смысла жизни» Виктора Э. Франкла https://amzn.to/4br1xdU 3/ «Мышление: новая психология успеха» Кэрол С. Двек https://amzn.to/4qfPmEC 4/ «Думай быстро и медленно» Даниэля Канемана https://amzn.to/4ru4aQR 5/ «Война искусства» Стивена Прессфилда https://amzn.to/4rr0teC 6/ «Эссенциализм: дисциплинированное стремление к меньшему» Грега Маккеона https://amzn.to/46ewmPs 7/ «Глубокая работа» Кэла Ньюпорта https://amzn.to/3MhXq9O 8/ «Атомные привычки» Джеймса Clear https://amzn.to/4taXUPw 9/ Радикальная честность Брэда Блэнтона https://amzn.to/4qU7CnS 10/ Дары несовершенства Брене Браун https://amzn.to/4c3Dwd0 НАУЧНЫЕ РАБОТЫ 1/ Неопределенность и предвкушение в тревоге Групе и Ничке (2013) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... Рассматривается, как неопределенность и ожидаемая угроза вызывают тревогу, подтверждая ваше утверждение о том, что нервная система реагирует на возможности как на опасность, и что страх переоценивает риск и блокирует действия. 2/ Эмоциональная оценка человеком угроз предков и современности: страх, отвращение и гнев Пелешковой и др. (2024) https://www.frontiersin.org/articles/... Исследовает, как эволюция формирует реакции страха на современную, нелетальную неопределенность, подтверждая вашу идею о том, что биология устарела и рассматривает любую неопределенность как опасность. 3/ Осмысление после травмы, Парк (2022) https://www.frontiersin.org/articles/... Показывает, что дистресс в большей степени зависит от смысла и оценки, чем от самих событий, что тесно перекликается с различием между болью и страданием и силой переосмысления. 4/ Модель осмысления, примененная к взрослым, проживающим в сообществе и страдающим хронической болью, Феррейра-Валенте и др. (2021) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... Применяет модели смыслообразования к хронической боли, включая более нейтральное восприятие событий (вызов против потери) и использование адаптации/ассимиляции. 5/ Нарративное смыслообразование и интеграция: Нарративное смыслообразование и интеграция: К лучшему пониманию того, как болезнь влияет на качество жизни, Хартог и др. (2020) https://journals.sagepub.com/doi/10.1... Обсуждает, как люди конструируют нарративы о неблагоприятных событиях и как эти истории формируют качество жизни, поддерживая акцент на сознательном авторстве интерпретации и целенаправленном «написании своей истории». 🔔 Подпишитесь, чтобы получать больше информации о продуктивности, умственной работоспособности и оптимизации баланса работы и личной жизни!