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¿Deseas recuperar mejorar tras entrenamientos o competiciones de MTB o ciclismo? No puedes descansar bien y te gustaría saber qué hacer para dormir mejor? El ciclismo es un deporte que requiere un nivel óptimo de rendimiento físico y mental. Para alcanzar este nivel, los ciclismo deben prestar atención a todos los aspectos de su preparación, incluido el descanso adecuado, el cual si no es el correcto y de buena calidad puede repercutirnos en la recuperación, pero también en el rendimiento en competición. Así pues en este vídeo os vamos a mostrar estrategias prácticas y fáciles de llevar para mejorar la calidad del descanso. PLANES DE ENTRENAMIENTO PARA CICLISTAS con diferentes métodos, niveles y objetivos: https://alvaromolinos.com/preparacion... 🔴 15% DESCUENTO Código (solo para los primeros 3) : 15%descanso ► INSTAGRAM: / alvaro_molinos_ ► STRAVA: / strava ► FACEBOOK: / alvaro-molinos-526160157413972 ► TWITTER: / molinosdomene #ciclismo #alvaromolinos #recuperación