У нас вы можете посмотреть бесплатно Как я полюбил тренировки и изменил свою жизнь или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Три года назад спорт для меня был хаотичной попыткой «начать с понедельника». Перегруз, выгорание, паузы на месяцы — и чувство, что дисциплины хватает только в работе. В этом видео я разобрался, почему привычный подход ломает мотивацию, как перейти от всплесков к стабильности и что реально происходит с телом и психикой, когда тренировки становятся частью жизни. 📌 Мое обучение эффективной системе планирования: https://magomedshamkhalov.ru/ticktick... 📌 Мое обучение по съемке и монтажу: https://magomedshamkhalov.ru/content?... 📌 Мой Telegram-канал: https://t.me/magomedshamkhalov_channel 00:00 - Часть 1. Кризис. 02:00 - Часть 2. Анализ. 03:20 - Часть 3. Решение. 05:30 - Часть 4. Еще одна проблема. 06:40 - Часть 5. Результат.