• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Surgeon Reveals: THIS 1 Chair Exercise Is BETTER Than WALKING After 60 | Senior Health Secrets скачать в хорошем качестве

Surgeon Reveals: THIS 1 Chair Exercise Is BETTER Than WALKING After 60 | Senior Health Secrets 2 дня назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Surgeon Reveals: THIS 1 Chair Exercise Is BETTER Than WALKING After 60 | Senior Health Secrets
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Surgeon Reveals: THIS 1 Chair Exercise Is BETTER Than WALKING After 60 | Senior Health Secrets в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Surgeon Reveals: THIS 1 Chair Exercise Is BETTER Than WALKING After 60 | Senior Health Secrets или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Surgeon Reveals: THIS 1 Chair Exercise Is BETTER Than WALKING After 60 | Senior Health Secrets в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Surgeon Reveals: THIS 1 Chair Exercise Is BETTER Than WALKING After 60 | Senior Health Secrets

After age 60, the body becomes more vulnerable in quiet, everyday moments—standing up at night, walking half-asleep, losing balance for just a second. This video explains how simple chair exercises can protect your strength, stability, and independence in real life, not just in theory. You’ll learn how to move safely, rebuild confidence, and reduce hidden risks that many seniors face without realizing it. This isn’t about fitness trends—it’s about practical senior health and the kind of senior health secrets doctors wish more older adults understood sooner. ► Playlists: Senior Health Secrets •    • Surgeon REVEALS: THIS Sleeping Position He...   ⌛Timestamps: ⏱️ Intro – Senior Health Secrets - 0:00 ✅ Exercise No.1 - 01:39 ✅ Exercise No.2 - 06:01 ✅ Exercise No.3 - 10:00 ✅ Exercise No.4 - 14:13 ✅ Exercise No.5 - 18:13 🔔 Join the Dr. Thomas – Senior Secrets community by subscribing and enabling notifications, so you can stay up to date with our weekly content designed to support healthy, active aging. 👍 If this video added value to your day, consider liking it and sharing it with someone who matters to you—especially older family members or friends who may benefit from these senior health secrets. 💬 Your feedback matters. Feel free to leave a comment below and let us know your thoughts or what topics you’d like to see next. #SeniorHealthSecrets #SeniorHealth #SeniorHealthTips #DrThomas #DrThomasSeniorHealthTips #SeniorWellness #ElderlyHealth #ExercisesForSeniors #UnitedStates #HealthyAging #Over60Fitness #AgingStrong #SeniorIndependence #FallPrevention #ChairExercises #ActiveSeniors #AgingInAmerica 🔬 Research Sources Cited in This Video: University of Missouri Department of Kinesiology (2023). “Functional Strength Outcomes of Seated Resistance Training Versus Walking in Adults Over 60.” Journal of Applied Gerontology, 42(6), 821–834. Harvard Medical School Division of Aging and Mobility (2024). “Targeted Muscle Activation and Independence Preservation in Older Adults.” Journal of Gerontology: Medical Sciences, 79(5), 301–315. Mayo Clinic Center for Aging Research (2023). “Hip Flexor Strength, Gait Mechanics, and Fall Risk in Community-Dwelling Seniors.” Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 104(9), 1782–1790. National Institute on Aging (2024). “Lower Extremity Muscle Strength as a Predictor of Functional Independence After Age 60.” Journals of Gerontology: Biological Sciences, 79(3), 412–425. Stanford University Longevity Center (2024). “Sit-to-Stand Performance as a Marker of Neuromuscular Health and Mortality Risk in Older Adults.” Medicine & Science in Sports & Exercise, 56(4), 589–601. University of Pittsburgh Mobility Research Lab (2023). “Postural Muscle Strength, Balance Confidence, and Fall Prevention in Aging Populations.” Journal of Aging and Physical Activity, 31(5), 701–714. Centers for Disease Control and Prevention – Injury Prevention Division (2023). “Falls, Fractures, and Functional Decline in Adults Aged 65 and Older.” CDC Morbidity and Mortality Weekly Report, 72(14), 389–396. -------------------------------------------------------------------------- ⚠️ Medical & Educational Disclaimer Dr. Thomas – Senior Secrets is intended for informational and educational purposes only. The content presented on this channel—including videos, audio, text, graphics, images, and other materials—does not constitute medical advice, diagnosis, or treatment. The information shared is not a substitute for professional medical guidance. Always seek the advice of your physician or another qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition, medications, or changes to your diet, exercise, or health regimen. Never disregard or delay seeking professional medical advice because of information obtained from this channel. 📚 Copyright & Fair Use Notice Some content on Dr. Thomas – Senior Secrets may include material used under the Fair Use provisions of Section 107 of the U.S. Copyright Act of 1976, which allow limited use for purposes such as commentary, criticism, education, research, and news reporting. All third-party content—including images, video clips, trademarks, or audio—remains the property of their respective owners. No copyright infringement is intended, and any such material is used solely to enhance understanding and educational value.

Comments
  • Вы едите это по утрам? Креатинин растёт — почки под ударом | Здоровье 60+ 14 часов назад
    Вы едите это по утрам? Креатинин растёт — почки под ударом | Здоровье 60+
    Опубликовано: 14 часов назад
  • Over 60? THIS 1 Chair Exercise Is BETTER Than WALKING — Surgeon Approved! | Senior Health Tips 1 месяц назад
    Over 60? THIS 1 Chair Exercise Is BETTER Than WALKING — Surgeon Approved! | Senior Health Tips
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Over 60? Add 1 TSP of THIS Powder to Your Coffee to Rebuild Muscle FAST! | Barbara O’Neill 6 дней назад
    Over 60? Add 1 TSP of THIS Powder to Your Coffee to Rebuild Muscle FAST! | Barbara O’Neill
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 5 Muscles That Disappear First After 60 (& How to Rebuild) 2 дня назад
    5 Muscles That Disappear First After 60 (& How to Rebuild)
    Опубликовано: 2 дня назад
  • How to Reverse High Blood Pressure — What Actually Works (Doctor Explains) 10 часов назад
    How to Reverse High Blood Pressure — What Actually Works (Doctor Explains)
    Опубликовано: 10 часов назад
  • Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ 13 дней назад
    Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ
    Опубликовано: 13 дней назад
  • As a BRAIN Doctor, I’m SHOCKED: THIS Morning Habit Triple Your Stroke Risk After 60 | Senior Health 2 месяца назад
    As a BRAIN Doctor, I’m SHOCKED: THIS Morning Habit Triple Your Stroke Risk After 60 | Senior Health
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • How Seniors Should Drink Water to Lower Blood Sugar and Prevent Diabetes 2 дня назад
    How Seniors Should Drink Water to Lower Blood Sugar and Prevent Diabetes
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Forget Eggs! THIS Cheap Food Builds Muscle FASTER After 60 | Dr. William Li 4 дня назад
    Forget Eggs! THIS Cheap Food Builds Muscle FASTER After 60 | Dr. William Li
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Orthopedic Surgeon WARNS Walking Isn’t Enough After 75 — Do THIS Instead | Senior Health Tips 1 месяц назад
    Orthopedic Surgeon WARNS Walking Isn’t Enough After 75 — Do THIS Instead | Senior Health Tips
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 5 Chair Exercises That Stopped My 78-Year-Old Patient From Ever Falling Again | Senior Nutrition 3 недели назад
    5 Chair Exercises That Stopped My 78-Year-Old Patient From Ever Falling Again | Senior Nutrition
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Your Legs Fade First! Seniors MUST Eat These 3 Foods to Stay Strong and Healthy | Shi Heng Yi . 2 недели назад
    Your Legs Fade First! Seniors MUST Eat These 3 Foods to Stay Strong and Healthy | Shi Heng Yi .
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Surgeon-Approved: If You’re Over 75, This Exercise Is Better Than Walking | Senior Nutrion 3 недели назад
    Surgeon-Approved: If You’re Over 75, This Exercise Is Better Than Walking | Senior Nutrion
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ 13 дней назад
    Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ
    Опубликовано: 13 дней назад
  • What 92 Years Taught Me: 10 Lessons I Wish I'd Learned in My 50s & 60s 2 дня назад
    What 92 Years Taught Me: 10 Lessons I Wish I'd Learned in My 50s & 60s
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Over 60? Drink THIS to Increase Blood Flow in Legs Fast | Senior Health Tips 2 месяца назад
    Over 60? Drink THIS to Increase Blood Flow in Legs Fast | Senior Health Tips
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Пожилые люди: 5 простых упражнений, которые лучше ходьбы – мой ежедневный распорядок дня | Ши Хэн И 4 месяца назад
    Пожилые люди: 5 простых упражнений, которые лучше ходьбы – мой ежедневный распорядок дня | Ши Хэн И
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Doctor Shocked: 5 Moves That Make Stairs Feel Easy Again After 60 | Senior Health 2 недели назад
    Doctor Shocked: 5 Moves That Make Stairs Feel Easy Again After 60 | Senior Health
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ: Почему эти 3 упражнения на равновесие работают так быстро (научное объяснение) 7 месяцев назад
    ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ: Почему эти 3 упражнения на равновесие работают так быстро (научное объяснение)
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • За 60? Выполняйте ЭТИ 3 ежедневных упражнения, чтобы оставаться сильными и двигаться без боли | С... 1 месяц назад
    За 60? Выполняйте ЭТИ 3 ежедневных упражнения, чтобы оставаться сильными и двигаться без боли | С...
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5