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Como Aliviar a Dor na Virilha: 3 Exercícios para Resolver as Causas

Você sente dor na virilha e não sabe por onde começar a resolver? Neste vídeo, explico as principais causas da dor na virilha, como instabilidade sacroilíaca, instabilidade do quadril e falta de mobilidade em rotação interna do quadril. Mais do que tratar os sintomas, é fundamental entender as origens do problema. Por isso, apresento 3 exercícios eficazes que ajudam a trabalhar diretamente na resolução dessas causas, trazendo alívio e prevenindo futuras dores. Incorpore essas práticas na sua rotina para melhorar a mobilidade, estabilidade e se livrar de vez da dor na virilha! ================= ⚡Quer conhecer mais seu corpo e entrar comigo no mundo da Mobilidade? ✔se inscreva no Mobilize: https://isacampos.com/mobilize/ ⚡Venha se tornar um profissional especialista em mobilidade com o PROMOVE: https://isacampos.com/promove Acessórios de exercícios que recomendo: https://amzn.to/44vamxC ================= ✔ ME SIGA TAMBÉM NO INSTA: 🟣Instagram:   / isacampos.fisio   Contato comercial: ✉ contato@isacampos.com