• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Por qué la RUTINA de SAITAMA te dejará JOROBADO скачать в хорошем качестве

Por qué la RUTINA de SAITAMA te dejará JOROBADO 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Por qué la RUTINA de SAITAMA te dejará JOROBADO
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Por qué la RUTINA de SAITAMA te dejará JOROBADO в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Por qué la RUTINA de SAITAMA te dejará JOROBADO или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Por qué la RUTINA de SAITAMA te dejará JOROBADO в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Por qué la RUTINA de SAITAMA te dejará JOROBADO

¿Quieres la fuerza de Saitama pero sin destruir tu espalda? 👊🦐 Descubre por qué la rutina original de One Punch Man es biomecánicamente peligrosa y cómo arreglarla hoy mismo. En este video de Naranja Fit, analizamos el error fatal de hacer "100 de todo". Aunque la constancia es admirable, entrenar solo movimientos de empuje (flexiones) y flexión (abdominales) sin compensar la espalda te garantiza una cosa: Cifosis (postura de jorobado) y dolor crónico de hombros. No te conviertas en un "camarón humano". Te enseño la Versión 2.0 Científica para que consigas la fuerza de un superhéroe con la postura de un atleta. — Lo que vas a aprender (Ciencia vs. Anime): ⚠️ El Síndrome del Camarón: Por qué el pecho fuerte y la espalda débil rotan tus hombros hacia adelante. ⚖️ La Ley del Equilibrio: Los ejercicios de TRACCIÓN que faltan en el manga y son obligatorios. 🚫 El Mito de los 10km: Por qué correr diario en asfalto destruirá tus rodillas antes de que seas un héroe. 🧬 ¿Calvicie por estrés?: La relación real entre el sobreentrenamiento, el cortisol y tu pelo. 📅 Rutina Saitama 2.0: El plan semanal corregido para ganar músculo real sin lesiones. Si quieres dejar de entrenar como un dibujo animado y empezar a entrenar con inteligencia, este es tu video. 👇 CAPÍTULOS (Análisis y Solución): 00:00 — El Héroe vs. El Camarón: La realidad de la rutina 01:20 — El Problema: Desequilibrio de Empuje 02:30 — Anatomía del Desastre: ¿Por qué te jorobas? 04:00 — La Solución: Ejercicios de Tracción (Anti-Flexión) 06:00 — 3 Errores que te mandarán al hospital 07:30 — PLAN DE 7 DÍAS: Protocolo Saitama 2.0 (Corregido) 09:00 — Conclusión: No seas un héroe ciego 💬 PREGUNTA: ¿Alguna vez intentaste hacer las 100 flexiones diarias? ¿Cuánto duraste antes de que te doliera algo? Confiesa abajo. 👇 🚀 ¿No tienes fuerza para equilibrar la rutina? Si aún no puedes colgarte de la barra para hacer espalda, empieza por aquí. Este ejercicio salvará tu columna: 🔔 Suscríbete a Naranja Fit para hackear tu cuerpo con ciencia y animación. #Saitama #OnePunchMan #RutinaSaitama #NaranjaFit #Calistenia #Postura #Cifosis #EntrenamientoAnime

Comments
  • 5 Minutos de 1 месяц назад
    5 Minutos de "Dead Hang" Diarios: ¡Mi Espalda NUNCA fue la Misma!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Девушка из спортзала... Бодибилдеры начинают смеяться над ней... пока я не УНИЖАЮ бодибилдера 😳 |... 2 дня назад
    Девушка из спортзала... Бодибилдеры начинают смеяться над ней... пока я не УНИЖАЮ бодибилдера 😳 |...
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Cleaner Gets Laughed At… Until He HUMILIATES Bodybuilders 😱 I Anatoly Gym Prank 3 дня назад
    Cleaner Gets Laughed At… Until He HUMILIATES Bodybuilders 😱 I Anatoly Gym Prank
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 30 минут! Гарантированный 100% рельефный пресс. 6 часов назад
    30 минут! Гарантированный 100% рельефный пресс.
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Isaac Chilemba (Malawi) vs Dmitry Bivol (Russia) - BOXING FIGHT - HD 7 часов назад
    Isaac Chilemba (Malawi) vs Dmitry Bivol (Russia) - BOXING FIGHT - HD
    Опубликовано: 7 часов назад
  • El secreto detrás del movimiento de Keanu Reeves 2 недели назад
    El secreto detrás del movimiento de Keanu Reeves
    Опубликовано: 2 недели назад
  • The strongman mock the janitor,and his reputation was instantly ruine. 😳Anatoly GYM prank 5 дней назад
    The strongman mock the janitor,and his reputation was instantly ruine. 😳Anatoly GYM prank
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Amazon Driver STUNS Girls With Genius Level Piano Skills!! 7 дней назад
    Amazon Driver STUNS Girls With Genius Level Piano Skills!!
    Опубликовано: 7 дней назад
  • BODYBUILDERS Laughed at Him Again… Until Anatoly HUMILIATES The Arrogant Bodybuilder 😱💪🧹 6 дней назад
    BODYBUILDERS Laughed at Him Again… Until Anatoly HUMILIATES The Arrogant Bodybuilder 😱💪🧹
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Cleaner Destroys BODYBUILDER in Front of His Friends 😅 | Anatoly GYM PRANK 3 дня назад
    Cleaner Destroys BODYBUILDER in Front of His Friends 😅 | Anatoly GYM PRANK
    Опубликовано: 3 дня назад
  • ВОЛКОДАВ ДЛЯ ВОЛКА ПРОСТО ЕДА! Как стая убивает за 3 минуты? 7 часов назад
    ВОЛКОДАВ ДЛЯ ВОЛКА ПРОСТО ЕДА! Как стая убивает за 3 минуты?
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Cómo empezar a hacer CALISTENIA en casa (desde cero y sin errores) 12 дней назад
    Cómo empezar a hacer CALISTENIA en casa (desde cero y sin errores)
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Самоуверенный рейнджер в парке ударил Стивена Сигала ногой в лицо — и мгновенно об этом пожалел 2 дня назад
    Самоуверенный рейнджер в парке ударил Стивена Сигала ногой в лицо — и мгновенно об этом пожалел
    Опубликовано: 2 дня назад
  • NO es GENÉTICA: Este es el secreto de ERLING HAALAND 3 недели назад
    NO es GENÉTICA: Este es el secreto de ERLING HAALAND
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Así Ganas Más Músculo con Menos Ejercicios 13 дней назад
    Así Ganas Más Músculo con Menos Ejercicios
    Опубликовано: 13 дней назад
  • “Así Se Construye una Espalda Grande con Mancuernas y Barra” 2 недели назад
    “Así Se Construye una Espalda Grande con Mancuernas y Barra”
    Опубликовано: 2 недели назад
  • El Físico de Soldado que Nadie Te Enseña en el Gimnasio 1 месяц назад
    El Físico de Soldado que Nadie Te Enseña en el Gimnasio
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • No es GENÉTICA, son estos 3 MUSCULOS 1 месяц назад
    No es GENÉTICA, son estos 3 MUSCULOS
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • “El Músculo Que Te Hace Ver Más Atractivo (Casi Nadie Lo Entrena)” 3 недели назад
    “El Músculo Que Te Hace Ver Más Atractivo (Casi Nadie Lo Entrena)”
    Опубликовано: 3 недели назад
  • No vayas al gym, haz calistenia 1 месяц назад
    No vayas al gym, haz calistenia
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5