У нас вы можете посмотреть бесплатно If This Is Hard, You’re Closer to a Fall Than You Think или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
If standing up from a chair feels harder than it used to, that’s not something you should ignore. It’s an early warning sign that your legs are weakening and you are at an increased risk of falling. In this video, I explain why leg strength matters more than balance, a simple at home leg strength test, and how to actually get stronger legs so you can remain independent for longer. 0:00 Intro 0:43 Balance or Strength Issue? 2:32 Relative Strength 3:05 30 second sit to stand 3:40 Simple Solution Instagram: https://www.instagram.com/thefalldoc?... Facebook: https://www.facebook.com/share/17ukN3...