What I Eat in a Week 🥤✨ Meine "gesunden" Fear Foods (Smoothie, Erdnussbutter & Co.) скачать в хорошем качестве

What I Eat in a Week 🥤✨ Meine "gesunden" Fear Foods (Smoothie, Erdnussbutter & Co.)

In diesem What I Eat-Video teile ich meinen Umgang mit „gesunden“ Fear Foods – also sowas wie Hummus, Smoothie, Banane oder Erdnussbutter, die mir in der Recovery teilweise mehr Angst machen als Fast Food. Du siehst, wie ich mich durch die Woche navigiert habe, welche (negativen) Gedanken dabei hochkamen – und warum Fear Foods oft total individuell (und manchmal ziemlich irrational) sind. #fearfoods #healthyeating #whatieat #mentalhealth #foodfreedom --- INSTAGRAM: @itscarolinesophie   / itscarolinesophie   TIKTOK: @itscarolinesophie   / itscarolinesophie   SUBSTACK: https://itscarolinesophie.substack.com --- LINKS (affiliate): Weiße Nike Sneaker: https://www.stylink.it/7d1zLSz66V3 (Beste!) Basic Shirts: https://www.stylink.it/DjJZlF9xVJZ --- WAS DICH ERWARTET? ❤️‍🩹 Hier dreht sich alles um echte Gedanken, mentale Gesundheit und das Chaos, was angeblich „Erwachsen sein“ ist. Ich teile realistische Self-Care Routines, kreative DIYs, ehrliche Vlogs & Gedanken rund um meine Struggle, Recovery, Food Freedom und persönliche Weiterentwicklung. 🫂 Wenn du einen kleinen Safe Space suchst, ehrliche Worte statt Ästhetik und dich einfach mit mir auf einen entspannten Kaffee treffen magst – dann bist du hier genau richtig. ❌ Ohne toxische Positivität, ohne vergleichenden Leistungsdruck, ohne klassische What I Eat In A Days. Dafür mit persönlichem Geblubber, bunter Kunst, umgeschöntem Alltag und ganz viel: „Ich seh dich.“ ☕️ SUBSCRIBE für neue Videos jeden Sonntag um 9 Uhr! :)