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Treinador Hamiro (POWERLIFTER) ensinou a forma técnica de "quebrar a barra" e o por que esse conceito é muito importante para quem executa um bom Levantamento Terra. 👇AUMENTE SUA FORÇA - JUNTE-SE A NÓS (consultoria e outros)👇 https://borabuscar.com/ 👇Inscreva-se no meu Canal: https://www.youtube.com/borabuscar?su... 🗽ADQUIRA SUA CAMISA DO BORABUSCAR🗽 https://behigher.com.br/ ☑️ Instagram BORA BUSCAR ☑️ / borabuscar ☑️ Instagram BEHIGHER☑️ / behighercompany #crossfit #musculação #treino 🗽ADQUIRA SUA CAMISA DO BORABUSCAR🗽 https://behigher.com.br/ Esta é a minha progressão que utilizo especificamente para bater a minha carga máxima - PR. A melhor técnica para multiplicar os ganhos será ensinada neste vídeo; Progressão de cargas no levantamento terra. Você irá aprender quando aumentar a carga na academia, utilizando a progressão de carga com pesos. Vamos ensinar tudo sobre este método, como quantas repetições dev fazer, como aumentar as cargas e qual o peso certo para cada momento. Aprenda esse truque e aumente muito suas cargas nos treinos. Nunca mais você irá ter dúvida sobre qual a carga ideal. Vamos turbinar nossa evolução de carga nos treinos com esta técnica, bora buscar! ☑️ Instagram BORA BUSCAR ☑️ / borabuscar ☑️ Instagram BEHIGHER☑️ / behighercompany ☑️ Meu instagram☑️ / eliezerjr2 #deadlift #progressãodecarga