У нас вы можете посмотреть бесплатно 心理|你真的懂拖延症嗎?拖延≠懶惰!善用數字「3」幫大腦戒掉拖延症,不再擺爛暑假作業和逃避工作!ft.林佳瑾諮商心理師【ME美醫誌】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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你也常常在暑假最後趕作業,或總是壓著死線趕報告嗎?為什麼我們明明知道這些事遲早都要做,但還是不想面對?到底該怎麼改善這種死到臨頭才在臨時抱佛腳的狀況呢?如果身邊有親朋好友是「拖延症患者」,又要怎麼幫助他們擺脫這種無限的拖延輪迴?不管你是學生還是社會人士,都不能錯過這期的《Ariel聊心室》,因為我們要來帶你認識何謂拖延症,並提供你許多改善拖延症的小技巧!還不快收藏起來並分享出去,不要再拖啦! 各節重點: 00:00 精彩片段 00:29 從學生時期社會到職場都可見的拖延症 01:28 拖延症等於懶惰嗎? 01:44 為什麼我們會想要拖延? 02:46 要如何擺脫拖延症? 07:35 如何幫助拖延症患者? 08:29 如何調解自身情緒? 延伸閱讀: 心理|心理諮商開箱!瓶頸期超焦慮也可以去諮詢?原來這些都是免費諮商資源!ft.諮商心理師林佳瑾【ME美醫誌】 • 心理|心理諮商開箱!瓶頸期超焦慮也可以去諮詢?原來這些都是免費諮商資源!f... 肌肉放鬆|運動按摩可以改善肌肉緊繃?想伸展「電腦肩」要怎麼做?讓貓奴超療癒的運動按摩,放鬆吸貓真是太爽了!ft.運動按摩師徐曼婕【ME美醫誌】 • 肌肉放鬆|運動按摩可以改善肌肉緊繃?想伸展「電腦肩」要怎麼做?讓貓奴超療癒... ※美醫誌官網: https://memedia.com.tw/ ※美醫誌FB粉絲團: / memediatw ※美醫誌IG粉絲專頁: / memedia5168 ※加入美醫誌Line@有問題隨時問: https://line.me/R/ti/p/@383viixn #美醫誌#拖延#拖延症#懶惰#懶散#懶癌#林佳瑾#心理#逃避#拖延心理#臨時抱佛腳#死到臨頭#壓線#滑壘#死線#截止#最後關頭#不想面對#改善拖延#拖延治療#拖延心理學#逃恥#ME