Bioenergetica Maria Stallone Alborghetti 40 minuti di esercizi. скачать в хорошем качестве

Bioenergetica Maria Stallone Alborghetti 40 minuti di esercizi.

RADICHIAMOCI COME QUERCE PER INCREMENTARE LA SALUTE E LA FORZA VITALE IN QUALSIASI COSA ACCADA NELLA VITA, PARTENDO DAI PIEDI SENTENDOLI BEN ATTACCATI ALLA TERRA CON LE DITA RILASSATE E ALLUNGATE, PROTENDIAMOCI VERSO IL CIELO, ESPANDIAMOCI APRENDO LO STERNO E LE BRACCIA COME I RAMI CHE POSSONO LASCIARSI ANDARE AL VENTICELLO E ALL'URAGANO SENZA SPEZZARSI. ACCOMPAGNIAMO OGNI MOVIMENTO CORPOREO CON LA VOCE E LA RISATA "L'uso della voce in Bioenergetica è importantissimo, perché non avere la piena disponibilità della voce limita tantissimo la vita di una persona...Quando un individuo incomincia a poter godere della piena ESPRESSIONE VOCALE del proprio essere: la libera espressione dei propri sentimenti fa sentire...essere più vivi e vitali." LOWEN, Onorare il corpo, pag. 206/7, ed. Exenia......VOCE e RISATE approfondiscono il respiro senza ricorso del pensiero volitivo, liberano il corpo dalle contrazioni e dalle tossine, riducono la secrezione di ormoni da stress, amplificano la produzione di serotonina antidepressivo naturale, riducono il cortisolo e l'adrenalina evitando l'aumento della pressione sanguigna e livelli di glucosio che nel tempo danneggiano i vasi sanguigni, MOVIMENTO CORPOREO-VOCE-RISATA-VIBRAZIONE aiutano a vivere con entusiasmo trovando soluzioni efficaci in qualsiasi situazione della vita dando BUONA VITA A SE STESSI E INTORNO A NOI.