У нас вы можете посмотреть бесплатно 04. Прокладывая себе путь к расширению — учимся бегать логично или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Мы рассмотрим проблему слишком широкого шага и два способа разгибания ног без ущерба для туловища. Содержит изображения и идеи Жандо Масоэро. Я предлагаю уроки по начальной технике Александера, которые проводятся индивидуально с преподавателем через Zoom. Они разработаны, чтобы помочь вам обрести осознанный контроль над движениями тела. Большинство людей понятия не имеют, что они делают со своим телом, и, неправильно используя его, они в конечном итоге испытывают дискомфорт, боль и другие проблемы, которые они могут даже не осознавать, вызваны тем, что они делают с собой. Но как понять, что вы делаете неправильно? И как изменить свои действия и преодолеть укоренившиеся привычки? На уроке начальной техники Александера вы будете записывать себя через Zoom, чтобы вы могли видеть и понимать, что вы делаете, когда стоите, сидите, ходите и выполняете другие простые движения. С помощью вашего учителя вы поймете, как неправильно используете механизмы своего тела, и обретете способность использовать себя более разумно. Вы сможете научиться использовать свое тело без боли. Вы сможете освободиться от давних привычек. Всё, что вам нужно, — это работающая система. Для получения дополнительной информации или записи на урок, пожалуйста, посетите мой сайт: https://mechanicsofpoise.com/ Вы можете связаться со мной по адресу: [email protected] «Когда человек так использует различные части своего тела, что можно говорить о его „вредном положении при стоянии или ходьбе“, то только постепенно заставляя физические механизмы возвращаться к правильной и гармоничной работе, периодически меняя положение, можно предотвратить серьёзный вред и добиться удовлетворительных результатов». Ф.М. Александр