SALTO EM DISTÂNCIA - Dicas para saltar mais alto e mais longe скачать в хорошем качестве

SALTO EM DISTÂNCIA - Dicas para saltar mais alto e mais longe

Muito pedido aqui no canal, o vídeo do salto em distância está no ar. As dicas estão baseadas em 3 pilares muito importantes, que são: 1 - Projeção Vertical do Salto 2 - Projeção Horizontal do Salto 3 - Corrida de aproximação Conseguindo alinhar todos estes pontos no seu treino, tenho certeza que você conseguirá saltar mais longe. Técnica de finalização:    • Salto em distância - Técnica de finalizaçã...   Outros vídeos do canal: TOP 5 - Salto em distância    • O recorde olímpico mais antigo [LENDAS DAS...   TOP 5 - 200m RASOS    • O sucessor de Usain Bolt? [LENDAS DAS PIST...   TOP 5 - 100m RASOS    • Os homens mais rápidos do planeta [LENDAS ...   Como traçar metas e gerenciar hábitos    • Aprenda a criar metas e gerenciar seus háb...   As corridas de rua vão acabar    • Não seja influenciado pelas "tendências" d...   Você está fazendo cardio errado    • Entenda porque caminhar na esteira não é "...   Comece a treinar força do jeito certo    • Pare de fazer seus treinos com 4x10 ou 3x1...   Você já se dopou e não sabia    • Você já se dopou e não sabia!   Treino pra correr rápido    • Treino para aumentar a velocidade na corrida   A hegemonia dos negros no atletismo    • A hegemonia dos negros no atletismo   Abertura 00:00 Projeção Vertical 01:16 Projeção Horizontal 03:10 Corrida de Aproximação 04:53 Dicas extras 07:30 Encerramento 08:45