25-минутная тренировка на скакалке без каната + батут | 3-минутный интервальный мини-батут для ка... скачать в хорошем качестве

25-минутная тренировка на скакалке без каната + батут | 3-минутный интервальный мини-батут для ка...

Эта 25-минутная тренировка с прыжками на скакалке без троса и прыжками на батуте сочетает в себе лучшее из двух миров — низкоинтенсивное кардио и высокоинтенсивные интервалы! Вы будете чередовать 3 минуты прыжков на утяжелённой скакалке Crossrope без троса, а затем 3 минуты кардио на батуте FED Fitness Bcan, чтобы разогнать сердце и повысить выносливость. Эта тренировка идеально подходит для любого уровня подготовки — предусмотрены модификации, чтобы вы могли сделать её настолько лёгкой или сложной, насколько захотите. Всё, что вам понадобится, — это ваш батут (мини-батут) и пара скакалок без троса! 👉 Больше тренировок на прыжках без скакалки:    • Rebounder + Ropeless Jump Rope Mini Trampo...   🔥 Формат тренировки: 3 минуты прыжков на скакалке без скакалки 3 минуты высокоинтенсивных прыжков Повторяйте в течение 25 минут 💜 Преимущества: Низкоударная кардио-тренировка, щадящая суставы Проработка всего тела Улучшение координации, выносливости и равновесия Отличное сжигание калорий В этом видео показано оборудование от моих партнёров, включая Crossrope и FED Fitness. Сэкономьте 15% на скакалке Crossrope без троса по промокоду Earth&Owl: https://www.crossrope.com/Earth&Owl Складной мини-батут FED Fitness Bcan 40 дюймов — скидка до 30% — цены от 104,49 $. Период действия скидки: с 20 ноября по 3 декабря 2025 г. Приобретите свой здесь: https://amzn.to/3GDRk0b ✅ Нажмите здесь, чтобы ПРИСОЕДИНИТЬСЯ к моему каналу и получить доступ к тренировкам только для подписчиков!    / @earthowl   🎯 Полезные видеоинструкции и руководства по технике прыжков на батуте для начинающих:    • Quick Trampoline Tips for Beginner Rebounders   🛒 Рекомендации по прыжкам на батуте Earth & Owl: https://www.earthandowl.com 🛒 Покупайте оборудование Никки на Amazon: http://www.amazon.com/shop/earthowl 🌐 Сайт: https://www.earthandowl.com 📘 Facebook:   / earthandowl   👥 Частная группа прыжков на батуте для пожилых людей:   / seniorrebounding   📸 Instagram: @earthandowl 🎵 TikTok: @earthandowl 📬 Электронная почта: [email protected] Спасибо за тренировки с Earth & Owl! 🌎❤️ @fedfitness.global #тренировканапрыжках #тренировканаминибатуте #тренировканапрыжкахнапроволоке #тренировканабатуте #чернаяпятница #скидка #fedfitness #crossrope