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Como parei de comer açúcar | rotina leve e real + pão de aveia saudável com 3 ingredientes

Comecei a minha rotina leve com uma mudança simples: parei de comer açúcar. Nesse vlog, mostro minha manhã real, meu café da manhã saudável com pão de aveia e o que realmente mudou no meu corpo e na minha mente desde que fiz essa escolha. No vídeo de hoje, compartilho minha rotina leve e real — sem filtro e sem perfeição. Depois de anos viciada em doce, consegui abandonar o açúcar e construir hábitos que me fizeram sentir mais calma, produtiva e bonita por dentro e por fora. Mostro como preparo meu pão de aveia saudável com apenas 3 ingredientes, falo sobre alimentação consciente e divido um pouco do meu novo estilo de vida. ✨ Seja bem-vinda ao So Mais Leve Now, o canal onde leve é o novo luxo. Toda segunda e sexta-feira, vídeos de rotina, bem-estar, saúde e beleza . 📅 Novos vídeos: segundas e sextas-feiras, às 19h (horário de Brasília) 📍 Instagram: @somaislevenow