• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

5 Reasons You Can’t Squat Low Enough (How to Squat Deeper) скачать в хорошем качестве

5 Reasons You Can’t Squat Low Enough (How to Squat Deeper) 15 часов назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
5 Reasons You Can’t Squat Low Enough (How to Squat Deeper)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 5 Reasons You Can’t Squat Low Enough (How to Squat Deeper) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 Reasons You Can’t Squat Low Enough (How to Squat Deeper) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 5 Reasons You Can’t Squat Low Enough (How to Squat Deeper) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



5 Reasons You Can’t Squat Low Enough (How to Squat Deeper)

Can’t squat low? Here’s how to improve squat depth, fix your squat form, and finally hit a deep squat. If you’re struggling to get low in your squat, it usually comes down to a few simple things: ankle mobility, hip mobility, core strength, confidence under the bar, or strength in the bottom position. www.InfiniteMotionCoaching.com Instagram & Tik Tok: @InfiniteMotionCoaching 0:00 Intro 0:14 Stiff Ankles 2:47 Tight & Weak Hips 4:46 Core Instability 5:26 Afraid of Squatting Lower 5:52 Weak Bottom Position In this video, we break down the most common squat problems and squat mistakes that limit depth, and show you practical ways to fix them using mobility work and corrective exercise You’ll learn how to: Improve squat depth with ankle dorsiflexion drills and tibialis training Use a squat ankle stretch and foam rolling to improve lower body mobility Build core strength for squats so your lower back stays solid (and to help fix butt wink) Improve hip flexion mobility with deep squat holds and targeted stretches Increase glute strength so your knees stop caving in Use pause squats to get stronger in the bottom position Use pin squats to build confidence and clean up your squat technique Whether you’re focused on powerlifting, bodybuilding, or just want better barbell squat tips for leg day, this will help you move better and lift heavier. This video is useful for beginners learning how to squat properly, more experienced lifters trying to improve squat mobility, and anyone who wants to train with injury prevention in mind. If you want to squat deeper and feel stronger at the bottom, this will point you in the right direction.

Comments
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 4 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • How to Regain Mobility (even while injured) 3 дня назад
    How to Regain Mobility (even while injured)
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Medicine Ball Mobilization | Exercise Video 2 дня назад
    Medicine Ball Mobilization | Exercise Video
    Опубликовано: 2 дня назад
  • How 100 Bodyweight Squats Changes the Human Physique. 4 недели назад
    How 100 Bodyweight Squats Changes the Human Physique.
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Приседания — это не то, что вы думаете (Верните свое тело) 2 месяца назад
    Приседания — это не то, что вы думаете (Верните свое тело)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • I Couldn’t Squat For Years.. Until I Did This 6 месяцев назад
    I Couldn’t Squat For Years.. Until I Did This
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • План, как стать гибким раз и навсегда 2 месяца назад
    План, как стать гибким раз и навсегда
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Хирурги мне этого не простят. 10 операций, которые калечат после 55 23 часа назад
    Хирурги мне этого не простят. 10 операций, которые калечат после 55
    Опубликовано: 23 часа назад
  • «Выезжайте, пока можете!» — жёсткое предупреждение Тараса Юриста всей Украине 19 часов назад
    «Выезжайте, пока можете!» — жёсткое предупреждение Тараса Юриста всей Украине
    Опубликовано: 19 часов назад
  • How To Finally Unlock The Deep Squat- 3 Steps to Improving Hip Flexion + Free Program 11 месяцев назад
    How To Finally Unlock The Deep Squat- 3 Steps to Improving Hip Flexion + Free Program
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ) 1 месяц назад
    3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 3 лучших упражнения для устранения эректильной дисфункции и подтекания мочи (полное руководство) 1 год назад
    3 лучших упражнения для устранения эректильной дисфункции и подтекания мочи (полное руководство)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Тренировка ног 👌 СОЗДАЙТЕ ОГРОМНЫЕ НОГИ с помощью этих 9 эффективных упражнений 👌 6 месяцев назад
    Тренировка ног 👌 СОЗДАЙТЕ ОГРОМНЫЕ НОГИ с помощью этих 9 эффективных упражнений 👌
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Unlock Deep Squats 🔑 (Even if you are stiff as a board) 🎯 11 месяцев назад
    Unlock Deep Squats 🔑 (Even if you are stiff as a board) 🎯
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Почему эллипс это сложно и не существует формулы периметра эллипса 2 дня назад
    Почему эллипс это сложно и не существует формулы периметра эллипса
    Опубликовано: 2 дня назад
  • РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ПО ПРИСЕДАНИЯМ СО ШТАНГОЙ 1 год назад
    РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ПО ПРИСЕДАНИЯМ СО ШТАНГОЙ
    Опубликовано: 1 год назад
  • Уоррен Баффет: Если вы хотите разбогатеть, перестаньте покупать эти 5 вещей. 2 недели назад
    Уоррен Баффет: Если вы хотите разбогатеть, перестаньте покупать эти 5 вещей.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Struggle to Deep Squat? Here’s Your Fix 9 месяцев назад
    Struggle to Deep Squat? Here’s Your Fix
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 3 изометрических упражнения для укрепления сухожилий и связок с доктором Кейтом Бааром | UC Davis... 11 месяцев назад
    3 изометрических упражнения для укрепления сухожилий и связок с доктором Кейтом Бааром | UC Davis...
    Опубликовано: 11 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5