Meditação Guiada – Curar o Coração Cansado Série Especial: Cura Profunda скачать в хорошем качестве

Meditação Guiada – Curar o Coração Cansado Série Especial: Cura Profunda

Meditação Guiada – Curar o Coração Cansado Acolher, descansar e voltar a sentir sem peso Faz esta meditação 3 dias seguidos Há um cansaço que não vem do corpo. Vem de dar demais, sentir demais, segurar demais. e a meditação para fazer 3 dias depois é esta    • Libertar a Culpa e o Auto julgamento Série...   Esta meditação foi criada para quem sente o coração cansado, pesado ou fechado… para quem já tentou ser forte muitas vezes e agora só precisa de um lugar seguro para descansar. Nesta viagem guiada vais: • relaxar profundamente o corpo e o sistema nervoso • entrar num espaço de acolhimento emocional • libertar o peso de expectativas, dores antigas e exigências internas • devolver ao coração espaço, suavidade e respiração Não é uma meditação para “resolver”. É uma meditação para permitir. Permitir parar. Permitir sentir. Permitir soltar o que já não precisa ser carregado. Se emoções surgirem, honra-as. O corpo sabe como curar quando é escutado com amor. ✨ Recomendada para: – cansaço emocional – tristeza silenciosa – sensação de vazio ou sobrecarga no peito – momentos em que precisas de colo energético Escuta com auscultadores, num lugar tranquilo, de preferência deitada(o) ou antes de dormir. Se esta meditação tocou algo em ti: 🤍 deixa um comentário 🤍 partilha com quem precisa descansar o coração 🤍 subscreve o canal para mais meditações de cura profunda O meu amor e gratidão fluem até ti. — Sylvia Rebelo INSCREVE-TE no meu canal para ver mais vídeos sobre Meditação, Yoga, Espiritualidade e bem-estar 🔔 Verifica se as notificações estão ativadas para que possas receber um alerta quando um novo vídeo aparecer. 👍Se gostas-te deste vídeo, da um pouco de amor. Significa muito para mim quando comentas e compartilhas o meu conteúdo. leio todas as mensagens e faço o possível para responder rapidamente: