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40 Kilo in 6 Monaten abgenommen - Was kommt als Nächstes?

In den letzten 6 Monaten habe ich sage und schreibe 40 Kilo abgenommen. Zeit, ein paar Dinge zu ändern und wichtige nächste Schritte zu gehen. Und ja, dazu gehört auch Sport. Mi Band Fitnesstracker: ➡️ https://amzn.to/3mlPMK3 Fitnessbänder: ➡️ https://amzn.to/3q5jftB Gymnastik-Matte: ➡️ https://amzn.to/39Eaj7D Gabi Fastner: ➡️    / gabifastner   Playlist: Ernährung & Intervallfasten ➡️    • Ernährung & Intervallfasten   So habe ich 25kg in 3 Monaten abgenommen: ➡️    • So habe ich 25kg in 3 Monaten abgenommen -...   30 Kilo abgenommen: Diese 5 Dinge habe ich korrigiert ➡️    • 30 Kilo abgenommen: Diese 5 Dinge habe ich...   Solltest du Bock auf mehr und ausführlichere Vlogs haben oder mich einfach so unterstützen wollen, kannst du gerne mal auf meiner Patreon-Seite vorbeischauen: ➡️   / etwasmartin   Wenn du möchtest, kannst du mir aber auch gerne einen virtuellen Kaffee spendieren und diesen Channel so unterstützen. Aber natürlich nur, wenn du magst:) ➡️ https://ko-fi.com/etwasmartin Hier geht es zu meinem Shop mit Shirts, Tassen und Kissen rund um Ernährung, Intervallfasten und psychische Gesundheit. ➡️ https://etwasmartin.de/shop Folgt mir auf Instagram und Twitter um immer über neue Videos informiert zu werden oder abonniert auf meiner Website einfach meinen Newsletter. Meine Hintergrundmusik: Unicorn Heads - Sunshine on Sand ➡️ https://open.spotify.com/track/7L0zPr... Folgt mir auf Instagram und Twitter um immer über neue Videos informiert zu werden oder abonniert auf meiner Website einfach meinen Newsletter. ➡️   / etwasmartin   ➡️   / etwasmartin   ➡️ https://www.etwasmartin.de/