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HULA-HOOP WORKOUT | FORTGESCHRITTENE

Gestern habe ich euch das Video zum Laufen lernen mit dem Hula-Hoop hochgeladen. Klappt da alles oder habt ihr noch Übungsbedarf? 🥰 Heute habe ich auf jeden Fall ein Workout für Fortgeschrittene für euch. Es ist wirklich wichtig, dass ihr beim zweiten Hulerpart die Richtung wechselt um eure Muskulatur gleichermaßen zu trainieren und eventuellen Haltungsschäden vorzubeugen. Insta: www.instagram.com/about.sarina Haftungsausschluss: Bitte beachte, dass die Ausführung der Übungen nicht korrigiert werden kann. Um zu prüfen, ob die Übungen korrekt ausgeführt werden, wende dich bitte an entsprechendes Fachpersonal. Das Workout wird auf eigene Verantwortung durchgeführt. about.sarina ist nicht für jegliche Verletzungen oder Schäden, die aufgrund ihrer Workouts entstehen, verantwortlich oder haftbar zu machen. Vor Durchführung des Workouts wird die Zustimmung des Arztes benötigt.

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