У нас вы можете посмотреть бесплатно 8 лучших упражнений для накачивания больших задних дельтовидных мышц или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
8 лучших упражнений для накачивания больших задних дельтовидных мышц 0:00 Вступление 0:21 Упражнение "Лыжный ски" сидя 0:56 Подъем гантелей на задние дельтовидные мышцы из положения на коленях 1:31 Тяга гантелей к груди с отягощением 2:05 Тяга гантелей к груди сидя на блоке с тросом 2:41 Разведение гантелей назад сидя (нога на гантели) 3:15 Обратное разведение гантелей на наклонной скамье 3:50 Обратное разведение гантелей сидя на рычаге 4:25 Подъем гантелей в стороны © Авторские права принадлежат каналу GYM MOTIVATION ☞ Не перезаливать #gymmotivation1499 #reardelt #reardeltoid #shoulderworkout #buildshoulders #musclegrowth #fitness #workout #newexercises #breathingtips