Ako zvýšiť prísun kyslíka pri tréningu скачать в хорошем качестве

Ako zvýšiť prísun kyslíka pri tréningu

Funkčný Tréning Dýchania so mnou►https://tinyurl.com/5e34vxbu Sprievodca dychom►https://tinyurl.com/4zu6w5ya Pri tréningu nejde len o svaly – ide o kyslík. Správne dýchanie dokáže zmeniť váš výkon, vytrvalosť aj regeneráciu. V tomto videu sa dozviete: ako efektívne zvýšiť prísun kyslíka do tela, prečo dýchanie nosom zlepšuje výkonnosť, a aké techniky môžete používať počas tréningu aj po ňom. Tieto princípy pochádzajú z metódy Oxygen Advantage, ktorú využívajú profesionálni športovci aj tréneri po celom svete. Naučte sa, ako trénovať svoje dýchacie svaly, zlepšiť okysličenie krvi a dostať zo svojho tela viac — bez nadmerného zadýchania. 👇 Sledujte ďalej! Oxygen Advantage: Kompletný Sprievodca Dýchaním pre Zdravie a Výkon    • Oxygen Advantage: Kompletný Sprievodca Dýc...   Vedené dýchacie cvičenie pre relaxáciu    • Vedené Dýchacie Cvičenie pre Úplnú Relaxác...   ============================================================== UPOZORNENIE – Ak pociťujete závraty, bolesť na hrudníku, extrémne nepohodlie alebo akékoľvek zdravotné problémy počas alebo po vykonávaní dýchacích cvičení, okamžite ich prerušte a poraďte sa so svojím lekárom. Tím DEVA PHYSIO z DEVA KINISY, s.r.o. dôrazne odporúča, aby ste sa pred začatím akéhokoľvek dýchacieho alebo pohybového programu prezentovaného vo videách poradili so svojím lekárom, najmä ak máte diagnostikované zdravotné ťažkosti, problémy s dýchaním, kardiovaskulárne ochorenia alebo ste po operácii. Tieto techniky sú určené pre osoby v primeranom zdravotnom stave. Všetky cvičenia vykonávate na vlastné riziko. Účasťou na týchto aktivitách preberáte plnú zodpovednosť za svoje zdravie a uvedomujete si možné riziká spojené s nevhodným vykonávaním dýchacích techník. ==============================================================